Как убрать подбородок у мужчин — освещаем вопрос

Второй подбородок – распространенный косметический недостаток, который нередко встречается у мужчин. В большинстве случаев этой проблемой страдают полные люди. Однако иногда такой дефект появляется и у стройных представителей сильного пола. Существует довольно много методов избавления от нарушения. Как убрать второй подбородок мужчине? В данной ситуации стоит применить комплексный подход.


Блок: 1/4 | Кол-во символов: 405
Источник: https://pohudete.ru/kak-ubrat-vtoroy-podborodok-muzhchine.html

Причины появления проблемы

Бытует ошибочное мнение, что второй подбородок возникает только у полных людей. Конечно, лишний вес является одной из главных причин, но на самом деле их гораздо больше:

  • Наследственность. Жировая складка в области подбородка может появляться из-за генетической предрасположенности.
  • Возрастные изменения. Известно, что с годами мышцы лица ослабевают, а кожа теряет свою эластичность и упругость. В результате появляются дополнительные складки в нижней части лица.
  • Резкий набор или снижение веса приводят к появлению второго подбородка. Причиной изменения массы тела может послужить сбой в работе эндокринной системы, некоторые заболевания, а также употребление жирной или углеводной пищи в большом объёме.
  • Неправильная осанка и сутулость. Современный мужчина много времени проводит за компьютером, вследствие чего голова в течение длительного времени наклонена вниз. Это приводит к обвисанию кожи и возникновению второго подбородка.
  • Сон на высоких подушках способствует накоплению лишнего жира в нижней части лица.

Неправильное положение головы во время сна способствует появлению складки в подбородочной части

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1129
Источник: https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-ubrat-vtoroy-podborodok-u-muzhchin.html

Как мужчине убрать второй подбородок


Чаще всего именно лишний вес является главным провокатором такого дефекта у мужчин. Важно своевременно обратить внимание на питание и предпринять все необходимые меры по устранению этого нарушения. Приступая к решению данной проблемы, мужчине нужно проанализировать, отчего растет второй подбородок, в зависимости от этого подбирать оздоровительные процедуры.

Как мужчине убрать второй подбородок

Методики устранения косметического недостатка могут основываться на домашних средствах или специализированных мероприятиях в салонах. В процессе используются следующие действия:

  • специальная гимнастика для подтягивания мышечной ткани подбородка;
  • сбалансированное питание;
  • исправление осанки;
  • применение специальных кремов;
  • физические нагрузки.

Избавиться от второго подбородка помогут также иные методы борьбы:

  • Хирургическое вмешательство. С помощью операции проводят подтягивание ослабленной кожи лица мужчины. В ходе процедуры производится удаление жировой складки, портящей очертание подбородка.
  • Пластическая коррекция.
  • Курс мезотерапии. С помощью этой процедуры можно разрушить жировой слой, используя инъекции, которые возвращают коже у мужчин утраченную эластичность.
  • Массаж. Используют ручное воздействие на проблемный участок либо при помощи полотенца выполняют похлопывания и растирания.

Когда мужчина не знает, как быстро избавиться от проблемы самостоятельно и достигнуть быстрее эффекта, ему необходима консультация у специалиста. Это мероприятие является очень полезным решением, поскольку позволит избежать негативных последствий от необдуманных действий.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1603
Источник: https://koprote.ru/vtoroj-podborodok/vtoroj-podborodok-u-muzhchin-prichiny-poyavleniya-ot-chego-rastet-kak-izbavitsya

Способы решения проблемы

Салонные процедуры – один из методов избавления от второго жирового подбородка. Они обеспечивают за достаточно короткий срок положительный результат. Однако такие мероприятия не могут гарантировать бессрочный эффект, если сам мужчина не настроен на долгосрочный результат.

Салонные процедуры

На положительную динамику могут повлиять следующие факторы:

  • образ жизни;
  • питание;
  • уход за телом.

Эстетическая косметология предлагает для решения этой проблемы:

  • лимфодренаж;
  • липосакцию (ультразвуковую или вакуумную процедуру);
  • миостимуляцию;
  • мезотерапию (инъекции).

Косметические процедуры дома

Существует немало способов, которые помогают решить задачу, как убрать второй подбородок мужчине в домашних условиях.

Косметические процедуры дома

Для процедур может использоваться:

  • маска;
  • повязка;
  • компресс.

Эти мероприятия оказывают благоприятное влияние на кожу мужчин, укрепляя ее и тонизируя питательным составом. Для приготовления полезного продукта применяют:

  • мед;
  • лимон;
  • дрожжи;
  • мякоть авокадо;
  • картофель.

Замедлит процесс старения и подтянет кожу мужчины маска из дрожжей и меда:

  • мед – 1 ст. л.;
  • мягкие дрожжи – ½ пачки;
  • мука (для замеса теста).

Развести в теплой воде дрожжи, добавить мед, всыпать муку, замесить мягкое тесто. Лепешку закрепить на подчелюстную зону, сверху наложить полиэтилен. Процедуру выполнять 30 минут. Оздоровительные мероприятия проводить через день перед сном.

Компресс из морской капусты, с добавлением белой глины и алоэ, также обладает мощным подтягивающим эффектом в отношении кожи мужчин. Рецепт приготовления такой:

  1. Порошок ламинарии развести теплой водой. Оставить для набухания на 30 минут.
  2. Добавить сначала сок алоэ, а затем белую глину и еще 2 ст. л. кашицы из водорослей.
  3. Массу нанести на двойной подбородок, выдержать полчаса, затем смыть слегка теплой водой, после чего ополоснуть прохладной и увлажнить питающим кремом сухую кожу.

Специальная гимнастика

Дополнить косметические процедуры в отношении мужчин помогает специальный комплекс упражнений для шеи:

Специальная гимнастика

  • Повороты шеи вправо с касанием подбородком точки плеча. Само плечо обязано быть неподвижным и расправленным. Потом необходимо повторить эти упражнения, делая поворот в левую сторону. Повторите упражнение по 5 раз в разные стороны.
  • Кулаком подоприте лицо, открывая и закрывая рот с преодолением сопротивления. Выполняйте это действие 15 раз.
  • Эффективное упражнение – запрокидывание головы максимально назад. Гимнастику выполняйте до 100 раз.
  • Растирайте мышцу подбородка посредством похлопывания. Это усилит кровообращение в ней и коже. Мягко разотрите и похлопайте около 3 минут. Дополните манипуляцию контрастным душем.
  • Тренировка с книжкой. Положите на голову книгу и передвигайтесь так по помещению минимум 10 минут. Упражнение относят к классическим вариантам мышечной тренировки, оно прекрасно влияет на походку мужчины и его осанку.
  • Двигайте нижней челюстью, имитируя работу ковша экскаватора. Гимнастику разрешено выполнять не только стоя, но и сидя до момента, за которым начнет ощущаться дискомфорт.

Оптимальное время проделывания таких упражнений – утро, однако, в случае занятости, можно гимнастикой заниматься и перед сном.

Массаж

При помощи массажа также можно убрать жировые отложения на подбородке мужчин. Во время проведения косметических мероприятий желательно применить комплексный подход. Должен использоваться массаж, гимнастика, косметический компресс. Все эти процедуры способствуют улучшению кровообращения, усилению лимфодренажа, обеспечивая устранение жира. Перед процедурой рекомендуют использовать маску-повязку для лица с 3d эффектом либо массажное масло.

Массаж

Манипуляцию выполняйте так:

  1. Поставьте в центре под подбородком большие пальцы рук.
  2. Разведите их плавно в стороны: очертите нижние челюсти, приближаясь к мочкам своих ушей. Такие поглаживания выполняйте минимум 5 минут.
  3. Следующие 3 минуты выполняйте похлопывание тыльной стороной своей кисти по двойному подбородку: сначала слева, а потом справа.
  4. Указательными и большими пальцами щипайте кожу от центра подбородка к ушам. Действие выполняйте 2 минуты.
  5. Завершите массаж, поглаживая тыльной частью кисти подбородок. Действие выполняйте поочередно обеими руками 2 минуты.
  6. Рекомендуемое количество использований компрессов и массажа – ежедневно, после ночного отдыха и перед ним.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 4306
Источник: https://koprote.ru/vtoroj-podborodok/vtoroj-podborodok-u-muzhchin-prichiny-poyavleniya-ot-chego-rastet-kak-izbavitsya

Профилактика


Для достижения результата и в целях профилактики важно придерживаться разных методик воздействия на проблемную зону. Желательно:

  • выполнять утреннюю зарядку;
  • не отдыхать на высоких подушках;
  • следить, чтобы осанка при работе была правильной (голову необходимо держать прямо не только за рабочим столом, но и при ходьбе);
  • полезны плавание, бег, прыжки на скакалке;
  • сбалансировать питание помогут советы, о которых лучше узнать у диетолога;
  • использовать увлажняющие и подтягивающие кожу составы.

Укрепление мышц мужчины станет наиболее эффективным методом борьбы с таким косметическим дефектом, как второй подбородок.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 629
Источник: https://koprote.ru/vtoroj-podborodok/vtoroj-podborodok-u-muzhchin-prichiny-poyavleniya-ot-chego-rastet-kak-izbavitsya

Профилактические рекомендации

Чтобы добиться ощутимых результатов и не допустить появления второго подбородка впоследствии, нужно соблюдать целый ряд рекомендаций:

  • Делать утреннюю гимнастику;
  • Отказаться от применения высоких подушек;
  • Контролировать осанку – голова должна быть расположена прямо не только за компьютером, но и при движении;
  • Полезно заниматься плаванием, также можно бегать или прыгать на скакалке;
  • Внести коррективы в рацион;
  • Применять кремы с увлажняющим и подтягивающим эффектом.

Появление второго подбородка – весьма неприятная проблема, которая очень часто встречается у мужчин разного телосложения. Чтобы справиться с нарушением, нужно делать специальную гимнастику, выполнять массаж и применять действенные косметические средства. В сложных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 826
Источник: https://pohudete.ru/kak-ubrat-vtoroy-podborodok-muzhchine.html

Кол-во блоков: 6 | Общее кол-во символов: 8898
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-ubrat-vtoroy-podborodok-u-muzhchin.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1129 (13%)
  2. https://koprote.ru/vtoroj-podborodok/vtoroj-podborodok-u-muzhchin-prichiny-poyavleniya-ot-chego-rastet-kak-izbavitsya: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 6538 (73%)
  3. https://pohudete.ru/kak-ubrat-vtoroy-podborodok-muzhchine.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1231 (14%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.