Как научиться танцевать на пилоне (видео)

Обо всех секретах этого загадочного вида спорта, шпагатах и синяках Activezone.by поговорил с минчанкой Дашей, которая вот уже год занимается поул дэнсом, или акробатикой на пилоне.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 223
Источник: http://activezone.by/article/istoriya-odnogo-poledancera

Читать далее →

Чем полезна скандинавская ходьба

В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает такого удивления у прохожих, как некоторое время назад. Общество постепенно привыкает к женщинам и мужчинам, размахивающими, похожими на «лыжные», палками при ходьбе.

Блок: 1/15 | Кол-во символов: 228
Источник: https://skandinavskaya-hodba.ru/

Читать далее →

Как научиться фехтовать: разбираем по пунктам

Вы когда-нибудь хотели знать, как бороться с мечами? Некоторые не верят, что фехтование еще живо. Но этого не было. Правила стали намного сложнее, появилось электрооборудование, открылись школы фехтования по всему миру. Это захватывающий олимпийский вид спорта, который сочетает в себе многовековые традиции и передовые технологии. К счастью, время дуэлей с мечами далеко в прошлом, поэтому вы можете наслаждаться фехтованием, не рискуя своей жизнью и здоровьем.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 463
Источник: https://life-hak.com/kak-nauchitsya-fextovaniyu-2/

Читать далее →

Как выбрать между боксом и самбо

Спортивные тренировки не имеют ограничений по возрасту. Контактные виды, помимо общего физического развития, воспитывают силу воли, уверенность и смелость. Это особенно важно в детстве, когда у человека закладывается фундамент его будущего характера. Среди прочих, в нашей стране широко распространены бокс и самбо. Давайте подробней поговорим о каждом из них.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 364
Источник: https://vchemraznica.ru/chto-luchshe-vybrat-boks-ili-sambo-reshaem-kuda-pojti-ili-otdat-rebenka/

Читать далее →

Все о фехтовании как виде спорта: разбираемся досконально

Фехтование является одним из пяти видов спорта, которые включены в программу всех Олимпийских игр.

Впервые в программе оно появилось в 1896 г. С 1900 — проводились Олимпийские турниры уже на всех видах оружия, используемые сейчас.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 251
Источник: https://sportyfi.ru/fehtovanie/vidi/sportivnoe/

Читать далее →

Как победить всех в армрестлинге: разъясняем тщательно

Борьба на руках – это популярный способ продемонстрировать свою мужественность и узнать кто тут сильнее в компании. Однако, на деле объем и количество мышц играют в армрестлинге далеко не основную роль. Что бы одержать победу в противоборстве совсем необязательно превосходить соперника в силе и в весе – здесь важна техника борьбы. Хотите побеждать в армрестлинге не зависимо от того какая груда мышц вам противостоит? Тогда вам пригодятся эти приемы и хитрости.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 472
Источник: http://kaknado.com.ua/kak-pobezhdat-v-armrestlinge-esli-protivnik-silnee/

Читать далее →

Скандинавская ходьба и похудение: излагаем развернуто

Девушки и женщины худеют постоянно. К Новому году, 8-му Марта, отпуску и Дню Рождения – дедлайны разные, но сроки всегда сжатые. Процесс поиска самого эффективного способа снижения веса не останавливается никогда, а в жарких прениях по поводу количества сжигаемых калорий стерта не одна клавиатура.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 315
Источник: https://stany-krasivoy.ru/articles/sport/beg-i-khodba/effektivnaya-skandinavskaya-khodba-kak-pravilno-khodit-dlya-pokhudeniya.html

Читать далее →

Как научится приседать много раз — разбираем все нюансы

На сегодняшний день спорт доступен практически каждому. Не тратя деньги на абонементы в фитнес-центры, можно заниматься там, где Вам удобно, зная лишь правильность выполнения упражнений. Особое внимание хочется уделить одному из самых популярных и эффективных занятий – приседаниям. Не все знаю, как правильно делать приседания, с чего начать, какие существуют виды упражнений.

Приседание — это самое эффективное упражнение на ягодицы. Сегодня мы поговорим о правильной технике выполнения упражнений и ошибках, которые допускают многие.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 560
Источник: https://qoon.ru/articles/kak-pravilno-delat-prisedaniya/

Читать далее →

Какие нормативы в гиревом спорте — объясняем по порядку

Гирево́й спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.

Руководящий международный орган —  Международный союз гиревого спорта (International Union of Kettlebell Lifting), который объединяет 56 национальных федераций (на 2017 год).

Руководящий орган в России —  Всероссийская федерация гиревого спорта (ВФГС)

Блок: 1/13 | Кол-во символов: 416
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82

Читать далее →

Как победить шахматную программу (видео)

Доброго времени суток, дорогой друг!

Полагаю, на вопрос «Как выиграть в шахматы?», вас вряд ли устроит ответ: «Поставить мат». А посему разберем эту тему чуть подробнее.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 171
Источник: https://chessmatenok.ru/kak-vyigrat-v-shahmaty/

Читать далее →