Какое боевое искусство лучше всего: рассматриваем во всех подробностях

  1. Почему боевые искусства не эффективны для самообороны на улице
  2. Что изучают в спецподразделениях
  3. Группы быстрого реагирования и полиция
  4. И все же почему так важно тренировать навыки боевых искусств
  5. Какое из боевых искусств выбрать для самообороны
  6. 10 лучших стилей единоборств
  7. Нужны ли соревнования для самообороны
Блок: 1/4 | Кол-во символов: 306
Источник: https://zb36.ru/10-best-mma-for-you/


Суть заблуждения

Самого эффективного боевого искусства в уличной драке не существует, так же как и не существует общепринятых правил уличной драки и подбора противников. В зависимости от ситуации, более эффективным могут быть разные стили. Так, к примеру, на ближней дистанции эффективнее всего борцовские направления, на средней — удары руками, на дальней — ногами. В условиях гололедицы не помашешь ногами, как это делают в копоэре. Учичная драка — есть совершенно непредсказуемая стихия. У вас нет возможности предсказать ситуации, в которой возникнет конфликт, нет возможности подобрать противников. Все происходит в мгновение ока, и может быть применено и разнообразное оружие. И не существует вообще такого боевого искусства, которое бы на 100% страховало своего обладателя от всех возможных проявлений агрессии в любой ситуации. Никакое БИ не сделает Вас неубиваемым Терминатором. Но вот повысить Ваши шансы на выживание в условиях уличного конфликта может любое дельное БИ. Разумеется, всем очевидно, что весьма глупа идея заняться сумо для уличной самообороны. Существуют и другие единоборства, которые принесут мало пользы в уличной драке в большинстве конфликтов, это, например: айкидо, многие направления карате; копоэрра; разнооборазные виды борьбы на поясах. Это, однако, не значит, что человек, занимающийся всем этим не способен за себя постоять. Так же, как и не факт, что мастер спорта по боксу обязательно выйдет сухим из любого конфликта.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 1460
Источник: https://vigilance.fandom.com/ru/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B2_%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B5

Информация о статье


Спорт

На других языках:

English: Choose a Martial Art, Français: choisir un art martial, Italiano: Scegliere un’Arte Marziale, Español: escoger un arte marcial, Português: Escolher uma Arte Marcial, Deutsch: Einen Kampfsport auswählen, Nederlands: Een martial art kiezen, العربية: الاختيار بين الفنون القتالية, Bahasa Indonesia: Memilih Seni Bela Diri, ไทย: เลือกศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัว, 中文: 选择武术

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 59 645 раз.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 700
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

Какое из боевых искусств выбрать для самообороны

Не важно, чем именно ты будешь заниматься: смешанными единоборствами, боксом, карате. Важно, чему тебя будет учить твой Тренер.

Большинство из тренеров знает и умеет гораздо больше, чем показывает ученикам. Но учим мы не всех и даем то, за что ты заплатил. И если тебе нужна самооборона на улице, дай об этом знать твоему тренеру.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 377
Источник: https://zb36.ru/10-best-mma-for-you/

Часть

Выбор школы боевых искусств

  1. Овладейте техникой джиу-джитсу, чтобы научиться приемам самообороны. В основном люди начинают заниматься боевыми искусствами в целях самообороны. То же самое было и с Дэниэлом Ларуссо, над которым часто издевались. Издеваются ли над вами? Или вы не хотите, чтобы над вами издевались в будущем? Все виды боевых искусств научат вас, как постоять за себя. Ваша цель заключается в поиске такого боевого искусства, которое акцентирует внимание на техниках защиты и освобождения от захватов. Джиу-джитсу является именно таким видом боевого искусства. Оно использует силу вашего противника против него самого, позволяя вам одержать верх над более сильным и крупным соперником.

    • В случае нападения, джиу-джитсу поможет вам увернуться от лобовой атаки, освободиться от захвата и быстро одержать победу над нападавшим. Знайте, что каждая форма боевого искусства затрагивает тему самообороны. Некоторые более агрессивны, чем другие. Джиу-джитсу находится в золотой середине.
  2. Улучшите свою физическую форму благодаря занятиям кунг-фу. Второй по значению причиной, из-за которой люди начинают заниматься боевыми искусствами, является желание привести свое тело в хорошую форму, превратить жир в мышцы и улучшить свою координацию. Все виды боевых искусств хорошо с этим справляются, но в зависимости от ваших целей, одна форма единоборств подойдет вам больше другой. Кунг-фу хорошо тренирует все группы мышц. Так как кунг-фу использует низкие стойки и сильные блоки, во время занятий этим видом боевых искусств задействуются все группы мышц. Это также одна из наиболее дисциплинированных форм единоборств.

  3. Улучшите свою уверенность, занимаясь нагината-дзюцу. На сегодняшний день нагината-дзюцу считается как формой боевого искусства, так и видом искусства, которое учит этикету, уважению и уверенности в себе. Такие боевые искусства, как нагината-дзюцу, укрепляют уверенность в своих силах, раскрывая ваш потенциал, увеличивая объем мышц и обучая новым навыкам. Многие из тех, кто впервые входит в додзе, страдают от низкой самооценки или попросту не верят в свои силы. Это может быть одной из причин, почему вы решили заняться боевым искусством. Если это так, тогда вам понадобится программа и учитель, которые помогут вам вырасти над собой и не подорвут вашу уверенность еще сильнее. Инструкторы нагината-дзюцу стимулируют развитие положительных чувств и опыта. Позитивное подкрепление станет ключевым аспектом вашего процесса принятия решений.

  4. Займитесь тхэквондо, чтобы развить дисциплину и самоконтроль. Тхэквондо является самым популярным видом боевых искусств. Такой популярности он обязан включению тхэквондо в число олимпийских видов спорта (олимпиада 1988 года). Многие считают тхэквондо формой художественного искусства, а потому вы должны обладать хорошим самоконтролем. Вы должны натренировать себя так, чтобы каждое ваше движение было гладким, изящным и осознанным. Благодаря тому, что каждому движению и форме уделяется столь большое внимание, многие считают тхэквондо отличным боевым искусством для улучшения дисциплины и самоконтроля (как для детей, так и для взрослых).

  5. Займитесь кикбоксингом и приготовьтесь к сражениям на ринге. В 1970 годах американские мастера боевых искусств стали недовольны появлением жестких правил на соревнованиях. Они хотели полного контакта. Эта часть мастеров отделилась и создала кикбоксинг. Участники состязания при подготовке к матчам устраивают спарринги и применяют удары ногами, руками, блоки и ката (бой с тенью). Благодаря своему происхождению, основанному на полном контакте и состязании, кикбоксинг является идеальным выбором для тех, кто хочет оказаться на ринге.

    • Некоторые виды боевых искусств не делают акцент на боях в ринге. Традиционные стили кунг-фу, такие как вин-чунь или хун-гар, не научат вас сражаться внутри ринга. Эти формы единоборств научат исключительным самообороне, но для того, чтобы ваши навыки стали достаточно хороши, чтобы влиять на боевую составляющую, должно пройти немало времени.
  6. Учтите свои культурные запросы. Если вы заинтересовались определенной культурой, изучение одного из ее боевых искусств станет для вас хорошим опытом. Изучите крав-мага, если вы проявляете интерес к Израилю. Начните заниматься тхэквондо, если вас заинтересовала корейская культура. Попробуйте позаниматься сумо, чтобы получить более обширное представление о японской культуре.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 4411
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

10 лучших стилей для самообороны


Расставлю по порядку от лучшего к худшему. Это мнение мастера боевых искусств. Я 26 лет тренирую людей на момент написания этой статьи.

1. Смешанные единоборства — как собрание техник. Школа, в которой практикуют и изучают приемы различных других школ — всегда лучшая.

2. Смешанные единоборства как стиль. ММА до сих пор можно считать растущей дисциплиной. А благодаря большим денежным вливаниям в этот спорт, исследования продолжаются постоянно.

3. Боевое самбо и саньда. Мало денег вливается, но здесь большой потенциал для развития техник. И можно попытаться вырасти до ниши ГБР и милиции. К сожалению закостеневшие чиновники от спорта убивают рост этих дисциплин.

4. Кудо. Не могу обойти стиль, который развивал с 1991 года. Пусть это будет моя дань уважения Учителю Адзуме Токаси. Много ограничений, но для офисного планктона самая лучшая борьба. Лицо спрятано за забралом. Трудно разбить.

5. Крав мага. Если ты военный, то есть смысл. Для гражданских тоже неплохая физуха и подготовка.

6. Тайский бокс. Не будешь знать. что делать с борцом. Хотя для улицы и характера — самое то.

7. Олимпийские виды борьбы. Туда вливается много денег и очень хорошая физическая подготовка. Особенно греко римская и вольная. Не будешь знать, что делать с ударником. Но борца легче научить ударам, чем ударника борьбе. Взрослых не берут.

8. Бокс. Не будешь знать что делать против каратистов и борцов. Очень часто ловят ноги лицом и пропускают колени в корпус. Надо боксерам что-то с этим делать.

9. Тхеквондо. Совсем не умеют бить руками и бороться. Для трикинга и видео на ютуб самое то. Хочешь стать звездой ютуба — тхеквондо рулит.

10. Карате и ушу. Имеются в виду все классические стили. Стать хорошим бойцом крайне тяжело, но возможно. Придется где то драться на стороне.

Соревнования

Соревнования это важная часть тренировочного процесса спортсмена. Они имеют большую положительную роль в воспитании молодых бойцов. Характера, силы воли, техники в условиях стресса. Но в том виде. в котором они проводятся сейчас — это никак не развивает навыки самообороны.

Есть турниры. на которых нет ограничений по весу. Например Хокутоки в кудо. Но туда не попадешь с улицы. Уровень бойцов там очень высокий.

Есть командные турниры толпа против толпы. Это уже ближе к самообороне, но все еще далеко от реальности.

Соревнования вещь полезная и нужная для спортсменов. Для самооборонщиков пока нет достойных правил. Разработать их возможно. Но можно ли обойтись без турниров?

Думаю да. Тренировка выработанная до грани рефлекса на манекене или защищенном партнере.

Выводы

Боевые искусства могут помочь при самообороне, хотя могут явиться и отягчающим обстоятельством в суде. Они могут спасти твою жизнь, но могут привести к преждевременному ее завершению. Как и любое другое оружие, боевые искусства надо использовать с умом.

И тогда личная безопасность в повседневной жизни тебе обеспечена.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 2886
Источник: https://zb36.ru/10-best-mma-for-you/

Часть

Выбор школы и учителя

  1. Найдите студию боевых искусств недалеко от своего дома. Скорее всего ваш выбор школы боевых искусств будет зависеть от наличия студий в вашем районе. Если вам тяжело или долго добираться до додзе, это повлияет на ваш выбор студии. Найдите студии боевых искусств в Интернете или в телефонной книге.

  2. Найдите доступную по цене школу. Школы боевых искусств редко пишут в телефонных книгах о стоимости обучения. Стоимость обучения может быть помесячной, за несколько месяцев сразу или основываясь на частоте вашего посещения студии. Как правило, стоимость будет зависеть от того, как много людей будет заниматься вместе с вами (например, пакет «семейный»). Есть инструкторы, которые берут не менее 3700 рублей за месяц занятий, а есть те, кто берет 3700 рублей всего за час. Вам решать, что для вас является честной и доступной ценой за обучение. Проведя небольшое исследование, вы поймете, кто запрашивает слишком много.

  3. Посетите занятие. Вы сможете больше узнать о боевом стиле и школе/инструкторе, если посетите несколько занятий, перед тем как сделать свой выбор. Вы сможете увидеть помещение, встретиться с другими учениками и пообщаться с инструктором.

    • Поговорите с другими учениками. Узнайте, что им нравится в этой программе, а что не нравится. Некоторые ученики со стажем также смогут рассказать о других программах, что поможет вам сузить свой выбор.
  4. Решите, подходит ли вам метод преподавания. Если вы хотите обучиться практической составляющей боевого искусства, узнайте, разрешается ли новичкам участвовать в спаррингах или это позволяется только студентам, уже овладевшим основами и потратившими большее количество времени и денег. Хотите ли вы, чтобы ваш тренер стимулировал вас заниматься? Или вам нужен тот, кто улучшит вашу уверенность в себе? Хотите ли вы заниматься один на один в большом классе? Стиль обучение инструктора будет отличаться в зависимости от поставленных перед вами целей и вашей ситуации.

    • Знайте, что спарринг новичков, даже если он поощрен, должен быть более ограничен, чем спарринг более продвинутых студентов, так как новички еще не имеют достаточного контроля над своими ударами, что повышает вероятность травмы.
  5. Оцените учеников. Обратите внимание на учеников школы единоборств и то, как они общаются друг с другом и со старшекурсниками. Они дружелюбны и открыты? Вежливы ли они? Захотите ли вы с ними подружиться? Вам придется проводить с ними довольно много времени, поэтому очень важно понимать, что они за люди. В их руках будет находиться ваша безопасность, поэтому если вам с ними неуютно, ищите дальше.

  6. Проверьте квалификацию инструктора. Не стоит сильно обращать внимание на различные сертификаты и степени. В боевых искусствах нет универсальных стандартов квалификации или общепринятого органа управления. Вот что действительно важно:

    • У кого учился инструктор?
    • Как долго он или она учились под его началом?
    • Как долго он/она занимается этим видом боевых искусств?
    • Имеет ли учитель опыт преподавания или он просто опытный мастер боевых искусств? Как из хороших футболистов могут получиться плохие тренеры (и наоборот), так и мастер боевых искусств не всегда может стать хорошим учителем.
    • Остерегайтесь школ, где учителя говорят, что их школа/система обучения самая лучшая. Существует множество мастеров боевых искусств, преданных своему виду единоборства, которые могут негативно отреагировать, если вы проявите интерес к другому боевому искусству. Будьте осторожны, если это случится. Если они не уважают другие стили единоборств, вероятно, учителя из них не самые хорошие.
  7. Выберите школу, которая подходит под ваше расписание. Вам придется еженедельно тратить на тренировки значительное количество времени. Во многих боевых искусствах существуют тренировки и формы упражнений, которые вы можете выполнять дома, дабы освежить полученные знания. Если вы будете заниматься только на курсах, ваш прогресс, скорее всего, замедлится в своем развитии.

    • Уделите достаточно времени на то, чтобы посещать занятия и выполнять упражнения дома. Не забывайте, что главное в боевых искусствах – это дисциплина. Не начинайте заниматься боевыми искусствами, пока не поймете, что вам это действительно нужно. В противном случае, вы бросите тренировки на пол пути.
  8. Присоединитесь к школе единоборств и начните заниматься. Лучше сейчас, чем потом. Присоединитесь к той или иной школе боевых искусств и начните тренировки. Вы провели тщательный анализ. Вы выбрали конкретный стиль боевых искусств. Вы знаете, чего ожидать. Все, что осталось – это получить удовольствие!

Информация о статье

Спорт

На других языках:

English: Choose a Martial Art, Français: choisir un art martial, Italiano: Scegliere un’Arte Marziale, Español: escoger un arte marcial, Português: Escolher uma Arte Marcial, Deutsch: Einen Kampfsport auswählen, Nederlands: Een martial art kiezen, العربية: الاختيار بين الفنون القتالية, Bahasa Indonesia: Memilih Seni Bela Diri, ไทย: เลือกศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัว, 中文: 选择武术

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 59 645 раз.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 5316
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

Я — ветеран ГРУ, и я научу вас как вырубать за 3 секунды!

Ну, а я — тренер по боксу и я научу вас как вырубать за долю секунды. 

Часто попадаются заявления отдельных личностей в Интернете, что, якобы, они-де, отработали лет 100 в каком-то спецподразделении и теперь по какой-то причине, желают всех научить убивать голыми руками. 

Да, ничего тут хитрого нет! Убить человека одним ударом — это очень просто и легко! Никакого супербоя ГРУ не надо — идите в бокс. Ну даже и качок может убить человека одним ударом! 

Ничего более толкового чем боксерская техника рук не придумали. Придумали бы, тогда бы и сами боксеры это переняли бы. Потому, что профессиональный бокс — это огромные деньги, и если бы существовала какая-то методика подготовки техники рук, которая существенно лучше боксерской, то этого ветерана ГРУ сразу бы купили команды сильнейших профессионалов, и он бы научил в первую очередь их. Все просто. Бокс — это система ударов, уклонов, передвижений, ковавшиеся веками в реальных поединках. Силу удара никто не ограничивает, гонорар — огромный. И боксерская техника рук официально признанна лучшей. И именно этой технике следуют и бойцы ММА, такие как Федор Емельяненко, потому, что, что касается ударов руками то лучше бокса — ничего нет. И отрубить человека можно одним ударом, а удар можно нанести за долю секунды. В секунду можно нанести 4-5 ударов, если будете заниматься боксом, а не верить всяким «ветерана ГРУ» которые обещают за 2 недели сделать из вас танк, боевой вертолет и ядерную бомбу.

И вообще, для военных рукопашный бой — не суть важно. Как мы уже говорили, драка возможна и на войне, однако, готовиться стоит к самой вероятной ситуации — к условиям вооруженного конфликта. К этому и готовят военных, а не к чему-то другому. Так что какие-то боевые исскуства для них отходят на 2 план, ибо в сутках у них те же 24 часа, а научиться надо им не драться, а воевать. Вот и делайте выводы.  

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1918
Источник: https://vigilance.fandom.com/ru/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B2_%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B5

Мистер Мияги

Есть мнение, основанное на фильме «Карате-кид» , что все эти ваши спарринги, отжимания на брусьях, колошматенья груши, прыганье на скакалке — хуйня, а рулит только подготовка путем отрабатывания неких абстрактных движений, например, мытье машин, которые вам помогут легко победить любого. 

ДИКАЯ ЧУТЬ И ХУЙНЯ! Фильм просто дебелизуирует население и заставляет верить в силу каких-то магических ката. Ничего подобного на улице не работает! И у ж тем более не пытайтесь заниматься по технике показанной в фильме и после этого пытаться кого-то избить! Будь так, то все турниры по смешанным единоборствам выигрывали бы не парни из залла, а поломойки и домохозяйки! 

Это просто идиотизм, наерное, часть программы Мега-лохов , которые хотят всех превратить в лохов. 

Помните, что для того, чтобы чему-то научиться, нужно, как ни странно, делать это. Чтобы научиться плавать — нужно пытаться плавать, а не отрабатывать какие-то теоретические движения на суше. Чтобы научиться бить в лицо — нужно бить в лицо и самому получать. Только так. только пройдя через это. Только потом и кровью. Но никак не вязанием икебаны и дрочением на древнекитайские иероглифы! 

Фильм прямо-таки учит: заниматься в залле с проверенным тренером и командой — фигня, ищите, мол, какого-то старого мошенника, который заставит вас мыть машины и красить заборы, и победите хоть Виталия хотя Владимира Кличко, хоть обоих разом. 

Ну, допустим, существовала бы какая-то методика подготовки, следуя которой, можно было бы выйграть у кого угодно и по каким правилам. Где она? Почему ей не пользуются сильнейшие чемпионы мира по боксу, кикбоксингу, ММА? Что, они зря протирают жопы в спортзалле? Что, можно не потея, отрабоать ката, и разбить их? Чтож, удачи. Было бы так, этот самый, гипотетический Мияги вышел бы на ринг и разбил их. За что бы получил миллиард и построил бы свою школу, в которой учил бы всех, как правильно драться. Но, этого нет. А есть проверенные в условиях уличной драки, на ринге, в боевых условиях БИ — это бокс. кикбоксинг, муай-тай, и прочие. А чтобы этому научиться, придеться стоять в парах, бить в лицо, и получать в оное же. Так что, фейс пускай дамы берегут. 

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 2168
Источник: https://vigilance.fandom.com/ru/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B2_%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B5

Самое эффективное единоборство в уличной драке


Такового не существует. Работающие стили, это: бокс, кикбоксинг, муай-тай, боевое самбо, рукопашный бой, и прочее, короче, везде где можно бить рукой в лицо с любой силой. Но, только при условии владени ими, а не просто просиживания трусов в залле. То есть, тренер нужен грамотный, но нужен и ученик, качественно отличающийся характером от бревна. 

И, разумеется, каким бы БИ и в какой мере вы бы не владели, помните: CONSTANT VIGILANCE!!! Улица — не ринг. Нужно учитывать покрытие, дистанцию, противников, и в первую очередь — пытаться уйти от конфликта,  если это только возможно. Плевать на репутацию. Риск всегда есть, в том числе и риск того, что вы убьете оппонента. Руссул Мирзаев убил своего противника в уличной драке, однако, что это ему дало? Вас тоже могут посадить за убийство, могут прписать и особо тяжкое, кто ж этих ментов знает. А провести лет 15 в тюрьме — удовольствие мало приятное. 

Впрочем, об этом стоит думать только до самого конфликта, если его нельзя избежать, следовать нужно правилу: «лучше двое судят, чем четверо — хоронят». И не стоит жалеть оппонента, он — только мишень, которую нужно устранить. После драки желательно быстро сбежать, так как менты зачастую не любят напрягать мозг, и сажают, тупо, того, кто стоит на ногах. Таким образом, владеть надо еще и паркуром :). 

Материалы сообщества доступны в соответствии с условиями лицензии CC-BY-SA , если не указано иное.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1465
Источник: https://vigilance.fandom.com/ru/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B2_%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B5

Кол-во блоков: 15 | Общее кол-во символов: 25124
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://zb36.ru/10-best-mma-for-you/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 3569 (14%)
  2. https://vigilance.fandom.com/ru/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%B2_%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B5: использовано 5 блоков из 7, кол-во символов 7380 (29%)
  3. https://boxingblog.ru/avtorskie-stati/best-martial-art.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 3748 (15%)
  4. https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 10427 (42%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.