Что такое катарсис

Википедия трактует это понятие, как трагическое переживание, несущее в себе воспитательный элемент, что вызывает непременное изменение состояния сознания в лучшую сторону. Этакая стрессовая терапия, после которой все ваши проблемы покажутся «цветочками».


В поисках более точного смысла читателю необходимо обратиться к философии античного периода и психологии.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 360
Источник: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/katarsis-chto-ehto-takoe.html

Катарсис в философии

Первым о катарсисе заговорил Аристотель – античный философ. Он использовал этот термин в своем произведении «Поэтика», обозначая им процесс освобождения от отрицательных эмоций, в основе которых страх и сострадание.

Главные герои в трагедии мыслителя переживают процесс очищения души, направленный к достижению внутренней гармонии. Апогеем катарсиса является вытеснение психического аффекта, после которого человек испытывает облегчение, приятное опустошение и спокойствие.

Аристотель применял это понятие в контексте искусства и говорил о том, что любой зритель, наблюдающий драму, испытывает отрицательно заряженный аффект, который сходит на нет к концу представления.

Но также это слово использовалось в других жизненных сферах все в той же Греции:

  1. в медицине катарсис – это освобождение тела от мучительной болезни (выздоровление);
  2. религия трактует его как очищение души от скверны и страданий;
  3. древнегреческое этическое учение подразумевало возвышение духа и разума.

    Философская литература насчитывает более 1500 интерпретаций катарсиса.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1060
Источник: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/katarsis-chto-ehto-takoe.html

Морфологические и синтаксические свойства

падеж ед. ч. мн. ч.
Им. ка́тарсис ка́тарсисы
Р. ка́тарсиса ка́тарсисов
Д. ка́тарсису ка́тарсисам
В. ка́тарсис ка́тарсисы
Тв. ка́тарсисом ка́тарсисами
Пр. ка́тарсисе ка́тарсисах

ка́-тар-сис

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -катарсис-.

Блок: 2/16 | Кол-во символов: 380
Источник: https://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%81

Подходы к понятию в психологии


Если за основу берётся смысл определения с точки зрения «очищения», то некоторые нюансы всё равно могут разнится. Так, символдрама, психодрама, телесно-ориентированная терапия называют катарсисом сам метод, благодаря которому достигается такая разрядка. А делается это для того, чтобы накопившаяся отрицательная энергия, сильные негативные переживания по поводу чего-либо, не мешали дальнейшей работе.

Пример из жизни. Мы все знаем, что сперва должна пройти сильная эмоциональная реакция (аффект) на значимые события, прежде чем мы «возьмём себя в руки» и начнём трезво оценивать ситуацию. То же самое достигается с помощью катарсиса, самая что ни на есть разрядка в ситуации сильных переживаний. Правда, эти переживания могут быть отсрочены во времени, быть не в данный момент. С помощью этих методов психологии, они «вынимаются» в настоящие переживания. Таким образом, снимается постоянное внутреннее напряжение, беспричинное беспокойство. Поэтому, катарсис отлично зарекомендовал себя не только как начало большой коррекционной работы, но и как отдельный ситуативный метод.

В психотерапии катарсисом принято называть фазу «припоминания» тех значимых психологических событий, которые привели к возникновению невротических переживаний, повлияли на глубинные установки личности. Таким образом, клиент восстанавливает причинно-следственные связи между важным происшествием и своей проблемой, таким образом очищаясь от ненужных домыслов и иллюзий.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1478
Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/katarsis/

Психоанализ и катарсис

Зигмунд Фрейд отводил понятию катарсиса большое значение. Он говорил, что все психологические проблемы произошли из-за аффекта. Но, ряд аффектов были вытеснены нашей психикой в подсознание и теперь управляют нами «исподволь». Если нас это не устраивает, и мы хотим решить свою психологическую проблему, мы должны найти этот самый неразрешённый аффект. Но, так как находится вне зоны влияния осознанного, мы должны его каким-то образом «извлечь». Фрейд предложил метод свободных ассоциаций, когда человек вербализирует первые возникшие образы в ответ на предлагаемый стимул. И таким образом, в психоанализе катарсис – это, в том числе, и метод «отреагирования», и само очищение с помощью него.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 716
Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/katarsis/

Как достичь катарсиса


Чтобы самостоятельно испытать подобное состояние, прежде всего, необходимо время и старательная практика. Также не менее главным условием является искреннее желание человека разрешить свою проблему.

Понимание механизма катарсиса, что такое он представляет собой в реальности, может немного снизить страх перед проживанием данного опыта.

Ведь прежде, чем испытать освобождение от негативных эмоций, придется их усилить в сто крат и прожить.

Для достижения эмоциональной разрядки необходимо пройти 3 шага:

  1. Усиленно думайте о том, что вас беспокоит: это должна быть какая-то конкретная проблема или ситуация. Мысленно воспроизведите ее во всех красках, не упуская даже малейших деталей. Постарайтесь полностью погрузиться в созданный образ-ситуацию.
  2. Вместе с образом придут негативные чувства и телесные ощущения. Задача второго шага – усилить их максимально.
  3. Сосредоточьтесь на самых сильных, пиковых переживаниях и проживайте их искренне, с полной самоотдачей. Постепенно интенсивность эмоций начнет снижаться, и вскоре вы почувствуете огромное облегчение, а вместе с ним светлую радость.

Возможно, что на третьем этапе вас посетит чувство страха, поддавшись которому вы отдалите себя от состояния катарсиса. Испуганный ярким эмоциональным аффектом человек, как правило, выпадает из настроя и после придется начинать все заново.

Именно поэтому готовность и решительность человека избавиться от гнетущего состояния являются важными.

Способы освобождения от проблем

Существуют два вида катарсиса:

  1. Бытовой заключается в эмоциональной разрядке от гнева, обид или ненависти путем страдания, слез, крика. Например, если направить злость, адресованную конкретному обидчику, на боксерскую грушу, то через некоторое время наступает облегчение и желание простить человека, поступившего с вами плохо.
  2. Высокий катарсис – это духовное очищение с помощью искусства. Яркое сопереживание драматическим героям книги, фильма или театральной постановки способствует сгоранию собственных аффектов через сострадание.

Подборки по теме

Использую для заработка

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 2048
Источник: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/katarsis-chto-ehto-takoe.html

Семантические свойства

Значение

Синонимы

  1. частичн.: очищение

Антонимы

Гиперонимы

Гипонимы

Блок: 4/16 | Кол-во символов: 93
Источник: https://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%81

Морфологические и синтаксические свойства

падеж ед. ч. мн. ч.
Им. ка́тарсис ка́тарсиси
Р. ка́тарсиса ка́тарсисів
Д. ка́тарсисові, ка́тарсису ка́тарсисам
В. ка́тарсис ка́тарсиси
Тв. ка́тарсисом ка́тарсисами
М. ка́тарсису ка́тарсисах
Зв. ка́тарсису* ка́тарсиси*

ка́тарсис

Существительное, неодушевлённое, мужской род, тип склонения 1a.

Корень: .

Блок: 11/16 | Кол-во символов: 363
Источник: https://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%81

Семантические свойства

Значение

  1. катарсис (аналогично русскому слову) ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы

Антонимы

Гиперонимы

Гипонимы

Блок: 13/16 | Кол-во символов: 168
Источник: https://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%81

Кол-во блоков: 21 | Общее кол-во символов: 7606
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/katarsis-chto-ehto-takoe.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 3468 (46%)
  2. https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/katarsis/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 3134 (41%)
  3. https://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%81: использовано 4 блоков из 16, кол-во символов 1004 (13%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.