Что такое либидо

Поэтому стоит разбираться в причинах отклонений, дабы их избежать. А если проблема уже существует, то нужно знать, к какому врачу обратиться, и как самому наладить половые отношения со своим любимым человеком.

Общая характеристика либидо или влечения человека

Сексуальное влечение – либидо — это то, что побуждает мужчин или женщин интересоваться сексом. Оно может различаться не только у разных людей, но даже у одного и того же человека либидо, то падает, то снова повышается.

За влечение отвечает энергетическая сфера (на духовном, душевном) уровне и гормональная – на телесном. От того, как происходило формирование либидо в организме, зависит сумеет ли в будущем индивид стоить отношения, будут ли они гармоничными для жизни и даже то, будет ли он предпочитать интимные отношения с представителями противоположного пола или своего.

Понятие «либидо» в психологии Фрейда и Юнга

Сотрудничество двух ученых Фрейда и Юнга можно было назвать одним из самых выдающихся тандемов в психологии. Эти два великих ученых, которые вышли в своем взаимодействии за рамки отношений ученика и учителя, по праву считались титанами науки. Их совместная работа обещала быть ошеломляющей.

Однако по прошествии некоторого времени пути Юнга и Фрейда разошлись. В том числе причиной такого расхождения был отказ Юнга полностью принимать исключительно сексуальную интерпретацию мотивации устремлений, мыслей и поступков людей.

Согласно мнению Фрейда, либидо в конце концов определяло всё, даже психические расстройства, развивающиеся путем подавления человеком переноса эротического интереса с внешних на внутренние объекты и сдерживание собственной сексуальности.

По мнению Юнга, взаимодействие личности с внешним миром не носили только сексуальный характер. В своих трудах он отмечал, что нельзя обуславливать причины утраты контакта с реальностью при расстройствах психики только лишь замещением и вытеснением секса.

Либидо, которое Фрейд понимал как сексуальную энергию, Юнг трактовал как психическую энергию. Подход Фрейда, по мнению Юнга, был весьма механическим без учета индивидуальных случаев. Так Юнг решил, что нельзя рассматривать существование людей только в рамках строгих законов, действующих постоянно и распространяющихся на всех.

Что такое либидо

Слово происходит от латинского «lĭbīdo», что в переводе означает похоть, желание, страсть, стремление.

Либидо – это сексуальное желание и половой инстинкт. Одно из основных понятий, на котором был построен психоанализ Зигмунда Фрейда. Нарушения в этой сфере жизни, по его словам, и приводило к расстройствам психики и заболеваниям.

Желание заняться любовью не имеет чёткой нормы по силе и частоте возникновения. У каждого человека по-разному в зависимости от пола, возраста, воспитания, религиозных убеждений, сексуального опыта.

Именно из-за этой разницы не стоит волноваться, если у партнёра либидо ниже, чем ваше. Это не означает, что вы не привлекаете и не стоит расстраиваться. Или же, если оно выше, то это тоже не характеризует человека, как любителя только тела, а не характера и интеллектуальных способностей.

Не стоит путать либидо и оргазм. Его можно получить и без первого компонента. А что касается либидо, то при сильном желании заняться сексом, во время него можно на что-то отвлечься или чувствовать физический дискомфорт. Что не приведёт к физическому и эмоциональному удовольствию.

Если вам не понравился половой контакт, который был первым или с одним и тем же мужчиной, то это ещё не значит, что ваше либидо находится на низком уровне, или оно вообще неразвито в человеке. Нужно разбираться в причине и исправлять.

Желание зависит от гормонального баланса: тестостерона и эстрогена.

Один из ответов на вопрос: «Как повысить либидо у женщин» — это дождаться периода овуляции. Ведь именно тогда выработка активных веществ максимальна. Соответственно, повышается этот параметр.

Два вида энергетики

Что такое либидо у мужчин? Термин «либидо», как и многие другие, имеет латинское происхождение и обозначает желание чего-либо, вожделение, похоть. В сексологии и медицине под этим понятием принято понимать энергию интимного, сексуального влечения. В прочих сферах под либидо имеется ввиду любая энергия, которая заставляет человека совершать действия для достижения конечного, желанного для него результата.

Либидо не имеет материального воплощения, его нельзя увидеть, потрогать или лабораторно измерять, а потому это понятие относится к гипотетическим. Люди даже не могут доказать его снижения или же наличия. Но при этом с помощью этого термина становится возможным объяснение многих проявлений человеческой психики, например, осознанных или подсознательных желаний, стремлений, чувствительность и индивидуальность расположения эрогенных зон, возникновение сновидений.

Так как либидо является энергией, то нельзя сказать, что вот тут оно только сексуального характера, а тут – не носит эротическую окраску. Как любой энергетический поток, оно направляется человеком в определенное русло. Многие творческие люди создавали шедевры именно отказавшись от плотских утех и перенаправив потенциал исключительно на процесс созидания своей работы. Иначе это еще называют сублимацией.

Медицинские (физиологические) аспекты полового влечения

Физиологию полового акта можно рассматривать как в узком, так и в широком смысле. В первом случае речь идет о механических составляющих копулятивного цикла — нейрогуморальной, эякуляторной, эрекционной и так далее. Во втором случае, о физиологических сдвигах всего организма в момент усиления влечения, в период возбуждения, подготовительного этапа, во время полового акта и после него.

На либидо человека оказывают влияние как физиологические, так и психологические аспекты.

Причем приводят подобные изменения к отрицательным моментам в организме. Примечательно, что от критических эмоциональных состояний можно избавиться на приеме сексолога или психолога, а при гормональном сбое желательно обратиться к медикаментозному лечению.

Определение конкретных причин снижения либидо

Сексологи и психотерапевты, занимающиеся этой проблемой, выявляют факторы, вызвавшие потерю сексуального желания. Они подразделяют своих пациенток по группам:

• Низкое либидо от природы. Наиболее тяжёлый случай, практически не поддаётся лечению и психологической коррекции.
• Подавление сексуального притяжения из-за различных заболеваний, психологических факторов, межличностных отношений, послеродовых депрессий. Для этой группы пациенток возможны корректирующие программы и медикаментозное лечение.
• Отсутствие соответствия между мужскими и женскими сексуальными влечениями. Обычно женщины жалуются, что не испытывают желание так же часто, как и мужчины. Особенно это актуально для семейных пар с большим стажем. Подлежит психологическим консультациям.

Как видно, самая многочисленная – вторая группа пациенток. Для них можно выделить физиологические факторы и психологические.

Физиологические факторы

1. Снижение уровня тестостерона, обусловленное гормональными расстройствами, ослабляет либидо. На протяжении жизни количество этого гормона колеблется по естественным причинам – от более высоких значений в молодости до значительно меньших в климатическом и постклимактическом периоде. Однако всё чаще молодые женщины начинают сталкиваться с нарушением гормонального равновесия.
2. В период менопаузы затухает активность яичников и, соответственно, выработка эстрогенов. Это приводит к сухости влагалища и болезненным ощущениям во время интимного контакта. Женщины постепенно прекращают заниматься сексом, не считая это чем-то важным.
3. Наличие хронических возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, сахарный диабет, болезни печени и почек, женских половых органов. Иногда отсутствие влечения к мужчине связано с беременностью.
4. Здоровая и активная сексуальная жизнь несовместима с приёмом наркотиков, алкоголя, так как в этих случаях женщина испытывает истощение нервной системы. Её организм перенастраивается получать наслаждение только от искусственных возбудителей.
5. Вагинизм – довольно редкое заболевание, вызывающее спазматические сокращения мышц влагалища при проникновении. Причиной этого может быть когда-то пережитое сексуальное насилие.
6. Инфекции мочеполовой системы.
7. Приём отдельных лекарств (нейролептики, антигистамины, контрацептивы, снотворные, диуретики, антидепрессанты).

Психологические факторы, которые были уже подробно рассмотрены, часто труднее поддаются коррекции, потому что ряд болезней можно вылечить достаточно быстро, а с психологическими проблемами женщина должна справиться сама. Сексолог или психотерапевт может только определить, в каком направлении работать, и дать некоторые советы.

Что говорил «дядюшка» Фрейд?

Зигмунд Фрейд, чьи труды и сегодня являются фундаментальными в сексологии и психологии, утверждал, что либидо наиболее ярко выражено именно в области эрогенных зон и гениталий. Собственно, этот ученый и ввел в оборот термин «либидо». Он считал, что человек развивается согласно доктрине распределения сексуальной энергетики по фазам:

1. До 1,5 лет – оральная;
2. От 1,5 до 3,5 лет – анальная;
3. От 3,5 до 6,5 – фаллическая;
4. От 6,5 до 12 – латентная;
5. От 12-18 — генитальная.

Сообразно данной классификации, ребенок (подросток) получает максимальное удовольствие от взаимодействия с зоной, которая дала название конкретному периоду. Для младенца это сосание соски, материнской груди, для более старшего возраста – контроль над позывами дефекации, изучения своих гениталий.

Либидо развивается, проходя через три этапа:

• Платонический;
• Эротический;
• Сексуальный.

При таком сценарии у взрослого человека сексуальное влечение будет развито гармонично, что способствует построению здоровых и полноценных отношений с представителями противоположного пола. Либидо выступает лишь малым элементом в сложном паззле человеческой личности, но оказывает на нее огромное влияние.

Сегодня гораздо больше внимания уделяется построению межличностных отношений, выделению с ранних лет жизни определенного, задающего качество жизни и взаимодействия с прочими людьми, психологического типа. Либидо сместилось на задний план, как немного устаревшее понятие, но совсем списывать его со счетов все же не стоит.

Усиление либидо у мужчин

Чтобы усилить либидо у мужчины, следует разобраться, в чем причины снижения сексуального желания. Поставить диагноз правильно может только специалист, проведя специальное обследование.

Препараты

Повышение либидо проводят в стационаре или в домашних условиях, официальными или альтернативными способами. Усиление собственность сексуальности рекомендуется производить строго под контролем врача, при этом, помимо набившей оскомину Виагры, используют следующие популярные препараты.

1. Дамиана — препарат растительного происхождения из БАДов. Выпускается в форме капсул. Употреблять нужно внутрь по 1 таблетке при приеме пищи. Активные компоненты БАДа оказывают локальную стимуляцию кровотока в области таза и усиливают чувствительность члена.
2. Сеалекс форте — растительный препарат из категории БАДов. Компоненты в виде зеленого чая, коры йохимбе, лакрицы и экстрактов женьшеня. Принимать 1 раз в день за приемом пищи в течение 1 месяца. Повышается сексуальная активность за счет натуральной формулы, которая благотворно воздействует на эректильную функцию.

Правильное питание

Чтобы организм получал все необходимые микроэлементы, необходимо полностью пересмотреть рацион питания. Обязательно включить в него фруктово-овощные блюда. А также некоторые продукты, которые вызывают сексуальное возбуждение, именуемые афродизиаками — шоколад, чеснок, свежий инжир, говяжья печень, яйца, манго, клубника, персики, миндаль, авокадо, бананы, сырые устрицы и сельдерей.

Также обязательно нужно включить продукты, в которых есть цинк, поскольку это строительный материал для тестостеронных молекул. Для повышения до нормального уровня мужского гормона следует в достаточном количестве потреблять морепродукты, мясо и орехи.

Народные средства

Имеется много лекарственных растений, которые способствуют повышению либидо у мужчин. К ним относятся сельдерей, женьшень, имбирный корень, мята, петрушка и многие другие. Главную роль в народной медицине отводят, конечно же, женьшеню — корню жизни, как его еще называют.

Полезно добавить в свой рацион витамины С и Е, они содержатся в печеном картофеле, цитрусах, томатах, оливковом масле и отрубном хлебе.

Повышенное либидо у мужчин

Зная, что такое либидо у мужчин, стоит отдельно рассмотреть возможные патологии и нарушения, связанные с этим понятием. Повышенное либидо — одна из проблем, которая чаще наблюдается у мужчин в молодом возрасте и у подростков. Высокая сексуальность и либидо называются в медицине термином «сатириаз», то есть дисфункция сексуальная неорганической этиологии.

Симптомы

Вообще повышенное либидо является нормальным процессом у парней в пубертатном возрасте 12-16 лет, когда наблюдается половое созревание, скачок гормонов, поллюции, неосознанные эрекции и интимные фантазии. С годами все должно прийти в норму и стабилизироваться, в противном случае врачи говорят о нарушении.

Определить гиперактивное мужское либидо можно по характерным признакам. А именно:

• частые случаи эротического желания;
• половой акт с быстрым наступлением эрекции и/или отсутствием оргазма;
• зацикленность на интимной сфере жизни и перемещение ее на первый план;
• заинтересованность кинофильмами порнографического содержания и эротикой;
• желание интимной близости с женщиной без ее согласия;
• возбудимость нервной системы;
• бесконтрольное половое влечение и частая смена партнерш;
• большое количество половых актов в течение дня;
• низкая активность мужчины в других сферах своей жизнедеятельности.

Редко, но все же случается, когда повышение либидо и гиперсексуальность наблюдается у мужчин зрелого и преклонного возраста. Специалисты считают, что это следствие страхов перед собственным старением и попытки доказать, что мужчине еще достаточно молод и дееспособен. В данном случае говорят о психогенном нарушении, требующем помощи психолога, сексолога или психотерапевта.

Причины

Зная причины, почему у мужчины наблюдается высокое либидо, можно найти оптимальные методики его стабилизации. Эротомания или повышенное либидо у мужчины никогда не возникает на пустом месте. Проблема всегда имеет этиологию, то есть причины и провоцирующие факторы. А именно:

• повышенное количество половых гормонов, продуцируемых надпочечниками;
• наркотическая зависимость и прием сильных средств;
• болезни или травмы головного мозга;
• психологические травмы, комплексы мужчины, ощущение несостоятельности и собственной неполноценности;
• душевные расстройства, например, шизофрения или гипоманиакальность.

Нередко повышенное либидо не является следствием физиологических проблем, а так называемая псевдогиперсексуальность может возникнуть на фоне личностных проблем и попыток компенсирования их посредством частых половых актов с партнершей. Например, изъяны во внешности, недооценивание своей сексуальности или неудовлетворенность размерами полового органа.

Лечение

Изначально врач определяет, повышенное либидо имеет физиологическую, психогенную или возрастную этиологию, на основе чего будет подбираться корректирующее лечение. Решать проблему повышенного либидо может сексолог, андролог или уролог, а также психотерапевт.

Терапия может состоять из нескольких методик:

1. Прием медикаментозных средств — понизить либидо могут антидепрессанты, антиандрогенные средства, ингибиторы 5α-редуктазы, транквилизаторы и препараты, понижающие давление.
2. Психотерапия — специалисты практикуют несколько вариантов лечения, например, психодинамическое лечение посредством гипноза, позитивно-поведенческое лечение устраняет причины проблемы, также проводятся семейные и групповые консультации.
3. Физиотерапия — мужчине назначают физические нагрузки, которые тормозят стимуляцию половых центров. Параллельно с этим может проводиться иглоукалывание, дыхательные гимнастики, электрофорез с успокоительными препаратами.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Несмотря на то, что гиперактивное либидо присуще молодым парням с высоким уровнем тестостерона, иногда такие случаи встречаются среди мужчин преклонного возраста. Это объясняется страхом перед старением и способом мужчины самоутвердиться, доказывая свою половую способность.

Вывод

Либидо – это показатель сексуальности и половой активности мужчины, то есть степень его влечения к противоположному полу и желание близости. На либидо могут воздействовать такие факторы, как возраст и темперамент мужчины, его характер и другие индивидуальные особенности. В медицине часто встречаются случаи пониженного или повышенного либидо, каждая проблема требует диагностики и коррекции под контролем уролога, андролога или сексолога.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как повысить мужское либидо без вреда для здоровья?

Начать реанимировать либидо и баланс гормонов в организме нужно с самого простого – отдыха и расслабления. Если есть возможность, желательно взять отпуск во время которого будет очень полезным:

1. Полностью абстрагироваться от работы и всего, что с ней связано (не звонить коллегам, не проверять рабочую почту и пр.);
2. Сменить обстановку. Мужское либидо прекрасно отреагирует на пару недель на турбазе или около моря.
3. Наладить режим сна, если нужно на первых порах с помощью легких седативных или снотворных препаратов.
4. Пересмотреть режим питания в качестве и количестве.
5. Пропить курс витаминов с цинком и селеном.
6. Заниматься физической активностью, любой, от таскания штанги до копания огорода.
7. Снизить количество ежедневных сигарет, алкоголя или полностью исключить их, либидо у мужчин страдает от никотина и спирта больше всего.
8. Получать позитивные эмоции, это могут быть фильмы или книги, встречи с друзьями, общение с близкими, все, что дарит радость без стимуляторов.
9. Экспериментировать в сексе (необычные места, позы, техники разбудят аппетит).
10. Побуждать себя к интиму, даже если по началу будет не сильно хотеться необходимо ежедневно пофантазировать на тему или напомнить себе о сексе другими способами.

Часто таких простых и безлопастных приемов оказывается вполне достаточно чтобы мужское либидо восстановилось. Если устранить причины стресса, то нервная система быстро восстанавливается, а с ней приходит в норму уровень тестостерона и других гормонов в организме. Кроме того, можно добавить специальные травяные чаи и увеличить в рационе количество продуктов, стимулирующих появление желания. Для восстановления женского интереса к сексу эти меры тоже оказываются довольно эффективными.

Советы психологов и врачей

Для поддержания либидо в нормальном состоянии, если придерживаться следующих правил.

1. Следить за тем, что едите. Меню должно быть разнообразным. Включать специи, орехи, морепродукты, мясо, рыбу, поскольку эти продукты питания повышают уровень тестостерона в организме.
2. Ночной сон должен иметь продолжительность не менее 8 часов.
3. Исключить употребление спиртных напитков, особенно пива.
4. Много времени проводить на свежем воздухе.
5. Осуществлять прогулки с босыми ногами, такой подход способствует стимулированию нервных окончаний на стопах, увеличивая либидо.

Заключение

Если вести здоровый образ жизни, можно предотвратить многие заболевания, в которых кроются проблемы с либидо как у мужчин, так и у женщин. Таким образом, удастся сохранить психоэмоциональное, физическое и сексуальное здоровье на долгие годы.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...