Чем вредны коктейли: внимательный взгляд на вопрос

Люди, уделяющие огромное внимание здоровому образу жизни часто задаются вопросом, протеиновый коктейль – польза или вред? Белковые напитки применяются в спортивной диетологии. При этом стоит изучить противопоказания и показания к употреблению до приготовления подобных смесей.


Какая польза и вред от протеиновых коктейлей

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 375
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

ФАКТЫ ОБ АЛКОГОЛЬНЫХ КОКТЕЙЛЯХ, КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ РАНЕЕ

Алкогольные коктейли приносят организму непоправимый вред, пагубно воздействуя на желудочно-кишечный тракт, печень, почки. Борьба с тягой к спиртному может начаться и после регулярного потребления напитка одного вида. Но когда в вашем бокале оказывается сразу несколько «зеленых змиев», вероятность быстрого возникновения зависимости увеличивается в разы.

Вредное воздействие алкогольных коктейлей на организм человека проявляется и в возникновении кратковременной амнезии, которая может привести к серьезным проблемам. Исчезновение из памяти целых отрывков вечеринки вызвано особенностью восприятия алкоголя такого типа. Коктейли принято пить неспешно, часто малыми порциями, из-за чего спирт всасывается через железы, расположенные во рту. После этого алкоголь через кровеносную систему разносится по всему организму, почти мгновенно попадая в мозг, что провоцирует забытье, нарушение координации движений, неадекватную оценку происходящего, притупление чувствительности, вызывает проблемы с речью.

Если полный отказ от употребления алкогольных коктейлей все же остается неприемлемым для вас, старайтесь хотя бы соблюдать простые правила защиты организма от пагубного воздействия. Никогда не пейте на голодный желудок и перед началом вечеринки принимайте активированный уголь или антипохмелин. Это не убережет вас в полной мере, но позволит предупредить острую интоксикацию и другие последствия похмелья.

В случае возникновения вопросов, связанных  с избыточным приемом алкоголя, вы всегда можете обратиться по телефонам сайта и пройти современное лечение алкогольной зависимости у наших специалистов.

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 1671
Источник: https://www.narkomed.ru/publikacii/6-prochee/142-vred-alkogolnyh-koktejlej

Зависимость и вред от слабоалкогольных коктейлей


Культура распития спиртных напитков испокон веков занимала важное место в жизни аристократии и простого народа, что в итоге привело к проблемам, связанным с алкогольной зависимостью. Алкоголизмом страдает сейчас достаточно много людей практически в любой стране мира.

Печально ещё и то, что именно среди молодёжи по статистическим данным очень много зависимых от алкоголя. Так, популярные в этой среде слабоалкогольные напитки зачастую и становятся причиной возникновения зависимости, с которой позже приходится бороться наркологам. Вред от слабоалкогольных коктейлей уже доказан, убедитесь теперь в этом и вы.

Мы, наркологическая клиника «Угодие», занимаемся лечением алкоголизма на разных стадиях и помогаем всем, кто решил избавиться от зависимости. Лучшим доказательствам качества нашей работы стали годы практики (более 17 лет) и сотни избавленных от зависимости пациентов.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 949
Источник: https://ugodie.ru/news/alkogolnye-koktejli-vred-dlja-zdorovja/

Состав

Какие бывают коктейли

Основным компонентом высокобелковых смесей является искусственно синтезированный высококачественный белок животного или растительного происхождения. Для лучшего усвоения белков и повышения их питательных качеств производители могут добавлять фруктозу и сахарозу. В качестве наполнителя часто выступает сухое молоко или растительный сухой соевый концентрат.

Для увеличения полезных свойств изготовитель искусственно может обогащать продукт витаминными комплексами, жирами, минеральными добавками. К наиболее часто встречающимися являются витамины группы А, В, С и РР.

В составе могут содержаться соли калия и натрия. Для придания лучших вкусовых качеств используются пищевые ароматизаторы и красители.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 730
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Вред для здоровья слабоалкогольных коктейлей


Бытует мнение, что слабоалкогольные напитки, которые можно встретить практически в каждом магазине, очень вредны, и это небезосновательно. В состав любого подобного напитка, если, конечно, это не разбавленный до восьми градусов спирт, входят исключительно вредные вещества. Бензонат натрия – это вещество получают при переработке нефтепродуктов. Он способен привести к астме. Цитрат натрия, оказывающий пагубное воздействие на желудок, в частности разъедающий его стенки и замедляющий процесс свертывания крови. Стоит также отметить и ароматизаторы, которые применяются в таких коктейлях в огромном количестве, и также вредны для здоровья.

Что касается алкоголизма, то вред слабоалкогольных коктейлей в этом плане огромен. Такая зависимость сильна также, как и от любого другого вида алкоголя. Уже за несколько лет употребления вред для здоровья от слабоалкогольных коктейлей станет просто огромен: разрушенная печень, проявляются заболевания почек, желудка, ухудшается работа кровеносной системы организма и возникает множество других нюансов, таких как цвет кожи, выпадении волос и так далее.

Стоит ли говорить о том, что ухудшается общее состояние организма, повышается утомляемость и степень раздражительности? В случае со слабоалкогольными коктейлями мы уже не говорим о чувстве меры, мы категорически не рекомендуем их употребление, поскольку это действительно медленное, но уверенное отравление организма собственными руками.

Как видите, помимо самой алкогольной зависимости, вред для здоровья от слабоалкогольных коктейлей очень велик. Поэтому воздержитесь от употребления этой «отравы», а если проблема уже возникла, обращайтесь к нам. Не следует заниматься самолечением. Это может навредить вашему организму и привести к непоправимым последствиям. Все процедуры должны проводиться исключительно под надзором наших врачей. Иногда допускается лечение на дому, контролируемое также нашими врачами.

Звоните к нам в наркологическую клинику «Угодие», чтобы получить консультацию и реальную помощь в решении этой проблемы.


Блок: 3/3 | Кол-во символов: 2106
Источник: https://ugodie.ru/news/alkogolnye-koktejli-vred-dlja-zdorovja/

Из чего производят смеси?

Весь представленный на рынке протеин является белком, который искусственно синтезируют в лабораторных условиях. Основное их различие заключается в исходном сырье, из которого он выделяется. Исходя из состава сырья, он может быть сывороточным, казеиновым, соевым или яичным.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 300
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Виды протеинов и их свойства

Среди всего разнообразия современных протеиновых коктейлей можно выделить несколько основных подгрупп:

  1. Сывороточный – продукт животного происхождения. Выделяется преимущественно из цельного молока или побочных продуктов получаемых при производстве, например, сыров – сырной или творожной сыворотки. Относится к группе легкоусвояемых белков. В течение нескольких часов расщепляется на аминокислоты и довольно быстро усваивается. Чаще всего он рекомендован к употреблению перед тренировками или во время физических нагрузок.

    Как сделать протеиновый коктейль самому

  2. Казеиновый – также является веществом молочного происхождения. Частично благодаря казеину молочные продукты имеют такую питательную ценность. Это вещество богато кальцием и фосфором. Из-за медленного расщепления этого вещества в желудке, он рекомендован к употреблению между тренировками или перед сном.
  3. Соевый – относится к веществам растительного происхождения. Соевый вариант чаще всего применяют люди, страдающие непереносимостью лактозы, или лица, которые придерживаются вегетарианского стиля питания.
  4. Яичный – довольно редкий представитель среди спортивных смесей. Связано это, прежде всего, с его высокой стоимостью. Однако эксперты именно его считают лидером по содержанию протеина и биологический активных веществ.

Подбираются все смеси индивидуально в зависимости от цели использования, а также личной непереносимости отдельных компонентов.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 1443
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Зачем организму белок?

Белок — ключевой «строительный материал» для нашего тела. Одной из главных его функций является синтез мышц. В организме имеется около ста тысяч видов протеинов. Они необходимы для регенерации тканей и постоянного поддержания внутренних химических процессов.

В каких продуктах найти белок

Около 20% нашего тела состоит из белка. Лишь воды в нашем теле содержится больше. Благодаря протеину организм способен выполнять структурные и биохимические реакции необходимые для работы сердечно – сосудистой системы, мышечных сокращений, укрепления иммунитета.

Правильно организованное белковое питание спортсмены используют не только для наращивания мышц. Так называемая белковая диета, при которой снижают общую калорийность продуктов, а потребление белка строго нормируется, очень популярна среди спортсменов во время «сушки». Диетологи также не обошли стороной этот стиль питания и считают, что он хорошо подходит для девушек, следящих за своей фигурой.

Важность белков в нашем питании просто неоценима. Они жизненно необходимы для нормального роста и развития, например, детям, а также для женщин во время беременности. Недостаток необходимых аминокислот может пагубно сказаться на здоровье подрастающего ребенка или еще формирующего плода.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 1260
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Вред протеиновых смесей


Несмотря на то, что компоненты, которые содержится в спортивных добавках, имеют в основном естественное происхождение и полностью физиологичны по отношению к организму человека, они все же имеют свои побочные эффекты. Главную опасность представляют белок и подсластители — фруктоза и лактоза.

Как рассчитать дозу протеина

Чрезвычайно высокое содержание высокобелковой пищи вредно для организма человека. Его избыток — это нешуточная нагрузка на печень и почки — им приходится действовать на износ, исключая его излишки. Большая концентрация его в рационе может приводить к диарее, запору и метеоризму. И это лишь самые безобидные симптомы.

Злоупотребление этим продуктом на протяжении длительного времени приводит к росту массы тела. Также возможна индивидуальная его непереносимость. Иногда наблюдается появление сыпи на коже, и образование угрей — это свидетельства нарушения эндокринной системы. Наряду с другими негативными факторами такими как:

  • малоподвижный образ жизни,
  • злоупотребление жирной пищей,
  • может способствовать ожирению печени и развитию цирроза.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 1088
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Влияние высокобелковых смесей на мужчин

В силу своих специфических увлечений представители сильного пола чаще употребляют спортивное питание, чем женщины. В связи с этим рождается много слухов о том, что употребление смесей вызывает импотенцию и способствуют облысению. Хотим успокоить сразу – правильное употребление спортивных смесей не несёт для мужчин никакой опасности. Не стоит путать высокобелковые коктейли со стероидными препаратами.

Влияние коктейле на мужчин

Напротив, при употреблении высокобелковых продуктов у мужчин наблюдается повышение уровня тестостерона, что ведет к усилению полового влечения. Что касается облысения, приведем один научный факт. Наши волосы в основном состоят из белка. Прежде чем выпасть, и обновится они подрастают в течение двух трех лет и в стадии роста протеин играет первостепенную роль. Поэтому как раз его недостаток может стать причиной редчайшей шевелюры.

Единственным исключением для мужского населения является потребление соевых смесей. Специалисты не рекомендуют его к частому употреблению. В своем составе продукты на основе сои содержат фитоэстрогены. Действие этих веществ очень похоже на действие женских половых гормонов, и это может способствовать феминизации мужского пола.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 1232
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Влияние белковых смесей на женщин


Как влияет протеин на женщин

В противовес мужчинам, женщины чаще всего используют спортивное питание во время похудения. На расщепление белка наше тело затрачивает больше энергии, чем на переработку жиров и углеводов. Поэтому высокобелковые коктейли стали незаменимым продуктом особенно для девушек пропагандирующие белковую диету. Этот продукт позволяет притуплять чувство голода и помогает придерживаться точной нормы употребления калорий.

Потребление высокобелковой пищи способствует обновлению эритроцитов или красных кровяных телец в крови. Белок является основным материалом, на котором построен весь процесс кроветворения. Это особенно актуально для женщин во время менструального цикла.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 729
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Противопоказания

На вопрос могут ли оказать вредное влияние протеиновые коктейли на организм человека? Ответ очевиден — да. Как и многие другие продукты, они имеют свою культуру потребления и свои противопоказания. Можно ли минимизировать негативные последствия? Ответ также положительный.

Как принимать протеин

Для этого необходимо соблюдать небольшой свод общепринятых правил. В первую очередь следует контролировать норму употребления белков. В обычных условиях человеку требуется 1 г белка на 1 кг веса. В зависимости от того, какие цели вы преследуете, и с увеличением физических нагрузок эта норма может быть увеличена до 5 г.

Лицам, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек перед употреблением спортивного питания необходима консультация врача. Эта же рекомендация касается и людей, страдающих лактозной непереносимостью, сахарным диабетом и панкреатитом.

Какого-то определенного проявления вредности на организм человека высокобелковые коктейли не несут. Как и во многих аспектах жизни в спортивной диетологии важно найти оптимальный баланс и правильный подход. Так и при употреблении смесей, если найти оптимальную норму можно будет сказать, что от них больше пользы, чем вреда.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 1210
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Видеоматериал о пользе и вреде протеина


Протеиновые коктейли могут оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм человека. Чтобы до конца понять, какую роль они играют в нашей жизни, посмотрите видеоматериал по теме:

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 266
Источник: https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html

Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 14062
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://www.narkomed.ru/publikacii/6-prochee/142-vred-alkogolnyh-koktejlej: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 1671 (12%)
  2. https://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/proteinovyi-koktejl.html: использовано 11 блоков из 11, кол-во символов 9336 (66%)
  3. https://ugodie.ru/news/alkogolnye-koktejli-vred-dlja-zdorovja/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 3055 (22%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.