Если вы планируете выступать на большой сцене или вам просто нравится петь в компании друзей или одиночестве, то вам просто необходимо сначала правильно поставить свой голос.
Источник: https://AlfaLady.org/samorazvitie/89-kak-postavit-golos.html
Содержание
- 1 Советы
- 2 Оптимизируйте питание, режим дня и откажитесь от вредных привычек
- 3 Предупреждения
- 4 Ежедневно разогревайте голос и распевайтесь
- 5 Информация о статье
- 6 Тренируйте дыхание
- 7 Упражнение Шаляпина для настройки голоса
- 8 Курсы по расширению диапазона голоса
- 9 Важно помнить
- 10 Дозируйте нагрузки, берегите голос в быту, отдыхайте
- 11 Упражнения для разработки дикции
- 12 6. Сними напряжение с горла и рта
- 13 7. Хорошая растяжка шеи
- 14 8. Повторение слова «Глап»
- 15 9. Для постановки голоса очень полезна трель губами
- 16 11. Повторение скороговорок 10 раз
Советы
- Несмотря на то что можно практиковаться на записях песен других певцов, постарайтесь не сравнивать себя с ними. Каждый голос уникален и по-своему ценен.
Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%83
Это интересно: Как выбрать акустическую гитару — рассказываем по пунктам
Оптимизируйте питание, режим дня и откажитесь от вредных привычек
Насколько вредны для голоса пагубные привычки, всем хорошо известно. Все слышали, как звучит голос алкоголика или заядлого курильщика, не говоря уже о кашле, одышках, тяжелом свистящем дыхании и т. д. Но не всем известно, что не только вредные привычки влияют на качество голоса, но и обыкновенная повседневная пища и частота ее приема. Вокалистам не рекомендуется принимать пищу, раздражающую горло. Сюда относится все острое и очень соленое, также кислое и алкоголесодержащее. С осторожностью следует принимать лекарства и пользоваться средствами для полоскания.
Следите за здоровьем! На голосе сказываются не только простуды и заболевания горла. Любая болезнь способна плохо повлиять на ваше звучание.
Благотворно влияет на постановку голоса здоровая пища: свежие фрукты и овощи, зелень, натуральные соки и фреши, ценные злаки и прочее. Рекомендуется также много пить, не допускать жажды и сухости в горле. Благодаря такому образу питания вы сохраняете слизистую оболочку здоровой и достаточно увлажненной, что позволяет голосовым связкам безопасно справляться с нагрузками.
Запишитесь на пробный урок
по актерскому мастерству
за 1000 руб.
Улучшение тембра голоса также зависит от соблюдения режима дня и полноценного сна. Чтобы обеспечить организму необходимый отдых, взрослому человеку требуется спать ночью не менее 7 часов. Кроме того, лучше не заниматься вокалом утром, когда голос еще не пришел в норму после сна, и вечером, когда связки уже устали за день.
Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/scenicheskaya-rech/bystro-uluchshit-golos-proshhe-parenoj/
Предупреждения
- Дайте себе отдохнуть от пения и практики, если вы простыли, заболели гриппом или иным респираторным заболеванием. В таком состоянии легко перенапрячь голосовые связки и повредить их.
Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%83
Ежедневно разогревайте голос и распевайтесь
Разминка – это жизненно важная часть любых тренировок, она позволяет подготовить мышцы к длительным нагрузкам и свести к минимуму вероятность травмы. Ваши голосовые связки – это тоже мышцы, их можно повредить, как и любые другие, если давать нагрузки необдуманно и без подготовки.
Упражнения для разогрева:
- Зевайте, широко открывая рот. Зевота способствует расслаблению шеи и горла, а также при зевоте гортань принимает правильное положение. Запомните положение речевого аппарата при зевке, старайтесь сохранять его при пении.
- Попробуйте что-нибудь напеть с закрытым ртом, выдувая воздух через сомкнутые расслабленные губы. Губы при этом будут смешно вибрировать. Это упражнение не дается сразу. Когда научитесь его выполнять на простых звуках, переходите к звукорядам.
- Пойте с закрытым ртом. Точнее сказать – с сомкнутыми губами, потому что зубы должны быть разомкнуты, а нижняя челюсть опущена. Представьте, что держите шарик во рту.
Упражнения для распевки:
- Напевайте звукоряд звуками «ми-ми-ми», начиная со средней, удобной для вас высоты и до максимально высокой ноты.
- От самой высокой ноты двигайтесь вниз к средней и еще ниже – к максимально низкой.
- Меняйте звуки: чистые гласные «и-и-и», «у-у-у» и далее по таблице гласных (и, э, о, у, а, ы).
- Добавляйте согласные: «ву-ву-ву», «ва-ва-ва» и т. д.
- Следите за чистотой звука, артикуляцией и правильным положением горла.
Эти несложные упражнения выполняют даже артисты и ораторы – они позволяют улучшить голос и дикцию перед выступлением на сцене.
Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/scenicheskaya-rech/bystro-uluchshit-golos-proshhe-parenoj/
Информация о статье
Пение
На других языках:
English: Improve Your Singing Voice Without Taking Singing Lessons, Français: améliorer votre voix sans prendre de cours de chant, Italiano: Migliorare la Propria Voce senza Prendere Lezioni di Canto, Español: mejorar la voz sin tomar clases de canto, Português: Melhorar seu Canto sem Precisar de Aulas, Nederlands: Beter zingen zonder zangles, Deutsch: Deine Singstimme ohne Gesangsunterricht verbessern, 中文: 提高唱歌水平, Bahasa Indonesia: Memperindah Nyanyian Tanpa Les Vokal, العربية: تطوير صوتك الغنائي بدون حضور دروس في الغناء, Tiếng Việt: Cải thiện giọng hát mà không cần học thanh nhạc, 日本語: ボーカルレッスンを受けずに歌声を磨く
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 226 879 раз.
Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%83
Тренируйте дыхание
Дыхание – основа голоса. Хороший вокалист никогда не срывает голос, потому что использует голосовые связки только для образования звука, а силу и громкость его голосу придает дыхание. В быту нам нет нужды контролировать дыхательные процессы для повышения громкости и силы голоса, поэтому каждый начинающий вокалист учится правильно дышать с нуля.
- Встаньте правильно. Ноги на ширину плеч. Одна нога чуть впереди, колени чуть согнуты и расслаблены. Спина ровная, плечи максимально отведены назад и расслаблены, грудь немного выпячена.
- Дышите глубоко. Вдыхать воздух следует так, чтобы раздувалась брюшная полость, живот и область поясницы.
- Учитесь выталкивать воздух из брюшной полости, используя мышцы пресса, при выдохе, пении и разговоре. Тренируйтесь, делая серии выдохов после глубокого вдоха. Чем больше выдохов получается сделать, тем лучше.
Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/scenicheskaya-rech/bystro-uluchshit-golos-proshhe-parenoj/
Упражнение Шаляпина для настройки голоса
Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания. Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом. После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».
Вы можете повторить шаляпинское упражнение или, если не получается расслабить гортань, заменить его на злодейский театральный смех. Делается это просто. С открытым ртом на выдохе злобно смеётесь: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звук должен выходить легко и свободно. Одновременно можно попрыгать и побить себя руками в грудь. Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.
Источник: https://Lifehacker.ru/krasivyj-golos/
Курсы по расширению диапазона голоса
В нашей музыкальной школе для взрослых и детей Future Music открыты курсы по расширению диапазона голоса.
Как увеличить диапазон голоса? Приходите к нам и мы вас научим. Чтобы быстро развить вокал и расширить диапазон нужно заниматься пением хотя бы 2 раза в неделю и тренироваться дома.
Регулярные встречи с преподавателем и выполнение домашнего задания позволят вам быстро расширить диапазон на наших курсах.
Приходите на первое бесплатное занятие. Просто запишитесь, оставив контакты в форме в конце страницы. Ждем вас в удобное для вас время на наших занятиях.
Источник: https://shkolamuzyki.ru/statii/title/kak-nauchitsia-pet-esli-net-golosa
Важно помнить
При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку. Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд. Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.
Источник: https://Lifehacker.ru/krasivyj-golos/
Дозируйте нагрузки, берегите голос в быту, отдыхайте
Для людей, активно пользующихся голосом в течение дня, важно уметь расслабляться и получать качественный отдых. Если девушка работает оператором тех. поддержки, то следует понимать, что ее голосу тяжело приходится и без вокальных занятий. Возьмите за правило молчать не менее двух часов в день. Никогда не кричите, следите за расслабленностью горла (для этого можно почаще зевать и пить больше жидкости).
Командный голос можно приобрести, работая над техникой речи и обучение будет состоять в создании низкого голоса, который откладывается в сознании собеседника, а также производит сильно впечатление, которое повлечет за собой доверие и уважение к говорящему человеку.
Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/scenicheskaya-rech/bystro-uluchshit-golos-proshhe-parenoj/
Упражнения для разработки дикции
Каждый раз перед началом занятий делайте дыхательную гимнастику. Для этого 6 раз глубоко вдохните носом и выдохните ртом. Учтите, вдох должен быть коротким, а выдох медленным и протяжным. После этого сделайте разминку для рта: двигайте губами и языком. Таким образом попытайтесь достичь их максимального расслабления.
Упражнение на произношение слогов
Одно из самых популярных и эффективных упражнений, которому учат еще в начальных классах. Четко и громко произносите слоги, которые содержать глухие и звонкие согласные, а также гласные буквы. Например, тпки, пктэ, пток, вкты. Для того чтобы не прерываться, подготовьте список слогов и читайте их с бумаги.
Скороговорки
Отличный способ, который поможет вам развить дикцию. К нему стоит предварительно подготовиться. Найдите несколько скороговорок, напишите их на листе бумаги и вдумчиво прочтите вслух. Каждый раз читайте, увеличивая темп. Следите за тем, чтобы четко выговаривать все буквы, это очень важно.
Источник: https://www.allwomens.ru/41257-kak-razrabotat-golos-dlya-peniya.html
6. Сними напряжение с горла и рта
Порядок выполнения:
- Сделайте хороший глубокий вдох.
- Слегка высуни и держи язык между зубами.
- И давай воздуху очень медленно выходить в течение 30 секунд.
Вы начинаете немного напрягать ваш рот, горло и шею, и тем самым вы упражняете и расширяете возможности вашего голоса при общении.
Польза этого упражнения для голоса и дикции в следующем:
- Отпускается и выходит напряжение из вашей шеи, горла и рта.
- Открывается голос и горло.
- Ты начинаешь говорить чище и отчетливей.
- Глубже начинаешь дышать.
- Начинают больше использоваться возможности языка при разговоре .
Ты можешь посмотреть выполнение этого упражнение наглядно в одном из наших видео уроков о том, как поставить голос самостоятельно.
Источник: https://feelpassion.ru/psihologiya/kak-postavit-golos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html
7. Хорошая растяжка шеи
Упражнение будет особенно полезно тем, кто много проводит времени за компьютером и хочет знать все о том, как развить голос самостоятельно.
У людей с сидячей работой шея и голова часто сжимаются в неудобное положение, подбородок держится слишком низко.
Как выполнять:
- Язык кладете на верхние зубы посередине.
- Затем поднимаете голову и аккуратно растягиваете шею, слегка наклоняя ее вверх, влево, вправо, и вперед.
- Это похоже на то, как вы растягиваете свои мышцы перед тем, как начать качаться в зале.
Плюсы растяжки шеи в том, что ты начинаешь лучше проецировать свой голос, особенно в шумных местах.
Наглядное выполнение упражнения смотри ниже в очередной серии бесплатных видео уроков для постановки голоса с нуля.
Источник: https://feelpassion.ru/psihologiya/kak-postavit-golos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html
8. Повторение слова «Глап»
Суть упражнения в том, что:
- Ты вдыхаешь побольше воздуха в легкие.
- И уже затем ты повторяешь одно и то же слово несколько раз: «Глап – глап – глап».
- При этом диапазон голоса должен постепенно понижаться вниз по шкале.
Как это помогает улучшить голос в домашних условиях и какие плюсы можно выделить:
- Голос становится громче, чище.
- Становится легче контролировать и проецировать его.
Как наглядно выполнять упражнение смотри в следующем видео из серии о том, как поставить голос для пения в домашних условиях.
Источник: https://feelpassion.ru/psihologiya/kak-postavit-golos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html
9. Для постановки голоса очень полезна трель губами
Это упражнение немного похоже на имитацию мотора машины. С ним ты сможешь поставить голос правильно, особенно когда ниже есть наглядный видео урок.
Неважно как это смотрится со стороны. Главное, что это эффективно.
Смысл этого в том, что:
- Ты расслабляешь губы и имитируешь этот звук трели.
- Вибрация губ за счет выдоха воздуха делает их более подвижными.
- Параллельно можно делать плавные движения шеей, благодаря чему она более раскрепощается. Но это необязательно.
Это похоже на то, как в детстве маленькие мальчики играли с машинками в песочнице.
Более подробно как выполняется упражнение смотри в очередном видео о том, как развить красивый голос.
Источник: https://feelpassion.ru/psihologiya/kak-postavit-golos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html
11. Повторение скороговорок 10 раз
Суть в том, что расширяются мышцы рта и становится легче вести общение.
Эффекта от упражнения будет в два раза больше, если вы будете повторять скороговорку закрытым ртом. Об этом мы рассказали выше в 10-м способе.
Скороговорок разных очень много. Например:
- «У Сашки в кармашке шишки и шашки»;
- «Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши».
Выбери себе 2 – 3 понравившихся и начни повторять 10 раз каждую. Этот последний способ закроет все твои вопросы о том, как улучшить голос и дикцию.
Заключение
После выполнения упражнений вам захочется избавиться от лишней слизи во рту.
Это очень хороший знак и это нормально .
Выполняя эти упражнения с утра, ты заметишь как через месяц твой голос заметно улучшится. Удели себе время.
Ты даже можешь записать свой голос до и после выполнения упражнений, чтобы сравнить и увидеть заметную разницу.
Не забываем про уверенность
Уверенность – это основной параметр для хорошего голоса.
Говорите уверенно и без стеснения.
Без уверенности в голосе никакие упражнений вам не помогут.
Теперь вы знаете все о том, как самостоятельно поставить голос для пения.
Инвестируй время в развитие себя, и результат не заставит себя ждать.
Источник: https://feelpassion.ru/psihologiya/kak-postavit-golos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:
- https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%83: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1332 (4%)
- https://Lifehacker.ru/krasivyj-golos/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 5665 (17%)
- https://AlfaLady.org/samorazvitie/89-kak-postavit-golos.html: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 6940 (20%)
- https://shkolamuzyki.ru/statii/title/kak-nauchitsia-pet-esli-net-golosa: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 1114 (3%)
- https://feelpassion.ru/psihologiya/kak-postavit-golos-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html: использовано 10 блоков из 12, кол-во символов 10155 (30%)
- https://www.allwomens.ru/41257-kak-razrabotat-golos-dlya-peniya.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 3469 (10%)
- https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/scenicheskaya-rech/bystro-uluchshit-golos-proshhe-parenoj/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 5431 (16%)