Как вести электронный дневник: описываем суть

На самом деле это очень интересно! Представьте только, как вам будет любопытно через десять лет перечитать свои записи, показать детям. То, что сейчас кажется вам делом огромной важности, потом уже не будет иметь такого значения и вы, прочитав, улыбнетесь. И вообще, может быть личные записи вам помогут разобраться в себе и решить какие-либо проблемы. Если вы себе сказали: «Хочу вести дневник», тогда понадобится только время и вдохновение.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 463
Источник: https://womanadvice.ru/kak-vesti-onlayn-dnevnik

Советы

  • Почерк может оказаться более терапевтическим, чем печать, так как он может позволить глубже проникнуться эмоциями. Попробуйте оба способа, вы можете напечатать страницы на компьютере и положить их в коробку или связать, или вы можете сканировать рукописные страницы, чтобы добавить в компьютерный дневник. В любом случае, рассмотрите хранение бумажных копий, которые будут сохранены для будущих поколений, если вы захотите, чтобы ваши потомки знали и ценили вас после того, как вы уйдете из этой жизни.
  • Иметь свой дневник всегда под рукой может быть очень хорошей идеей, потому что в любой момент вам может захотеться что-то написать. Даже просто случайная мысль вроде: «Почему люди всегда смотрят на туалетную бумагу, после того как они чихнут?», возникшая от происходящего вокруг, может показать, что вы действительно думаете в течение всего дня, а не только размышляете об этом в конце дня. Если это, кажется вам рискованным, носить с собой ноутбук и записывать свои мысли, перенесите написание на более позднее время.
  • Если вы когда-нибудь зависните и не будете знать, о чем писать, то просто думайте о какой-либо теме или придумайте простую историю. Например: «Доктор, это … «, поездка на Луну, клиническая смерть, время в пути до эпохи динозавров, волшебный холодильник и т.д. Будьте изобретательны, и вы можете придумать очень многое, о чем можно написать!
  • Рассмотрите приобретение ноутбука с не выровненными страницами, чтобы освободить место для каракулей и избежать ограничений по стилю. Однако если вы в первую очередь хотите написать, а потом выровнять страницы, это может быть удобнее.
  • Будьте очень осторожны со всеми изъянами и недостатками дневника, будучи блоггером. Есть непубличные настройки на некоторых блогах, но вы должны быть бдительными, чтобы держать их закрытым. Если вы сделали публичный блог, будьте очень осторожны в том, что вы говорите о других людях или делаете так, что они могут легко догадаться, о ком идет речь. Последствия могут быть бесконечными, но не положительными, особенно если вы говорите нелестные вещи о людях. Кроме того, долгие разговоры о вашей внутренней боли или ваших идеях будут обсуждать много людей, если вы сделаете информацию публичной на блоге; вы действительно хотите, чтобы об этом знали все?
  • Если у вас возникли проблемы с началом работы, вы могли бы размещать в дневнике обновления статуса на или другом сайте социальных медиа и писать их в журнале. Используйте его в качестве плацдарма: Какие еще воспоминания, ассоциации или идеи у вас есть? Следуйте им так долго, как захотите.
  • Можно использовать магнитофонные записи, чтобы прослушать их позже и записать на бумагу. Вы можете записать на диск все, что вы думаете, чтобы использовать это в будущем.
  • Попробуйте писать ежедневно. Через некоторое время это станет привычкой, и вам будет казаться странным, когда вы не пишете.
  • Если вы любите писать рассказы, то почему бы не писать в своем дневнике?
  • Совместные усилия могут быть единственным способом изучения новых идей.

Ноутбуки для девочек в этом плане хороший пример. Попробуйте писать общий дневник с парой ваших лучших друзей, кому вы рассказываете все ваши секреты! Помните, что совместный дневник может иметь негативные последствия для вас, когда один человек вдруг решит проболтаться.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 3275
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA

Электронный Дневник

Плюсы электронного дневника:

— Экономия места. Не нужно хранить в шкафу кипы листов, блокнотов, тетрадей.

— Удобство. Не обязательно с собой носить свой бумажный дневник. Можно выйти в интернет с любого компьютера и сделать  запись.

— Медийность.  Все твои друзья смогу прочитать твои мысли.

— Оформление. Можно вставить картинки, видео, аудио.

Минусы электронного дневника:

— Необходимо наличие компьютера и интернета. Если вы в походе, вряд ли у вас будет возможность сделать запись.

— Если компьютер выключен, то будет довольно долгое время между мыслью и записью ее. Можно ее забыть, можно пропустить другие очень ценные мысли.

— Ты печатаешь на клавиатуре, меньше работает моторикf рук.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 705
Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/3201-elektronniy-bumazhniy-d

Предупреждения

  • Не пишите в вашем дневнике, если не хотите. Это метод бегства, а не уступка. Некоторые люди игнорируют его месяцами, прежде чем пишут снова, и это прекрасно.
  • Будьте осторожны с ведением дневника на компьютере, потому что кто-то может взломать ваш компьютер и прочитать дневник. Если вы можете защитить его паролем (есть способы сделать это, используя большинство текстовых программ), сделайте это, чтобы другие не смогли до него легко добраться.
  • Будьте осторожны с местом, где вы храните бумажный дневник. Шифрование не означает, что любой человек не может его прочитать. Заблокировать дневник – это не повод считать, что он в безопасности. Также имейте в виду, что дешевые замки, установленные на самой книге можно очень легко снять или сломать, поэтому они в значительной степени бесполезны.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 815
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA

Бумажный дневник

Плюсы бумажного дневника:

— Всегда под рукой.

— Когда вы записываете, работает моторика, а значит, все вами написанное лучше откладывается в подсознании.

— Всегда приятно держать его в руках и осознавать, что в нем записана история твоей жизни.

Минусы бумажного дневника:

— Когда увеличивается количество интересных событий и количество прожитых лет, увеличивается количество исписанных дневников и занимаемого ими места.

Но, я думаю, это того стоит. В крайнем случае, можно выбросить старый телевизор.

Еще раз скажу, что сам веду дневник почти каждый день и это дает очень хорошие плоды.

Кстати, говоря о результатах! Отписывайтесь, пожалуйста, в комментариях, какие результаты вы получаете от ведения дневника?

Небольшой бонус

Сервисы в интернете, где можно вести свой дневник:

Выберите тот, который подходит именно вам. У каждого есть свои плюсы и свои минусы.

Программы, в которых можно вести дневник:

DiaryOne 6, Smart Diary Suite 4 Medical Edition, Advanced Diary 3.0.1, MemPad 3.41, MiLife 1.4

А еще очень удобно записывать свои мысли на диктофон или на телефон. Все очень оперативно и без искажения. Потом можно все переписать.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 1139
Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/3201-elektronniy-bumazhniy-d

Что вам понадобится

  • Пустой журнал (или компьютер, ноутбук или планшет)
  • Подходящий тип написания
  • Декоративные элементы

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 145
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA

Как правильно вести записи

Заполнять бумажный вариант своими мыслями или электронный — это индивидуальный выбор. Про правила заполнения дневника можно сказать то же самое. Важно усвоить одно — это должно быть удобно.

Одним людям больше подойдет быстро записывать свои мысли в транспорте, другим нужна тишина и множество цветных ручек, маркеров и всевозможных наклеек, фотографий, вырезок из газет. Нужно просто понять, что конкретных правил ведения записей не существует. Личный дневник — это неприкасаемое пространство каждого конкретного человека, он может делать в нем что хочет и как ему вздумается.

То, что будет внутри дневника, сильно зависит от того, кто его будет вести. Личные записи студента-программиста будут наполнены тегами и идеями, домохозяйка может там жаловаться на некачественную бытовую химию или хамство в магазине, а бизнесмен запишет туда планы модернизации или мысли по реструктуризации кредитов.

Частота и объем заполнения также будут индивидуальны для разных людей, хотя отдельно стоит выделить девочек-школьниц. Для них личный дневник — это нечто особенное, красочное и нежное, а иногда мрачное и невероятно грубое. При этом всем людям нужно знать лишь несколько одинаковых принципов, по которым ведется дневник.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 1246
Источник: https://LivePosts.ru/articles/psychology-relationships/kak-nachat-i-vesti-lichnyj-dnevnik-lyubomu-cheloveku

Несколько полезных советов, как вести дневник в компьютере

  1. Оформление дневника. Сделайте так, чтобы вам хотелось заполнять страницы. Пусть они будут цветные или с привлекательным фоном. А цвет чернил может задать настроение!
  2. Получайте удовольствие от того, что делаете! Дневник должен приносить вам радость и положительные эмоции, нести в себе пользу для других, учить их оптимизму. Если вас что-то смущает, просто измените это и не думайте о мнениях общества. Вы – королева своего маленького мира, который создан лично вами.
  3. Будьте честной. Если вы составляете страницу для какого-то человека – это одно. Тогда вы преследуете совсем иные цели и можете даже псевдонимом или выдуманным именем. Но если электронный дневник составлен для себя, тогда не обманывайтесь. Ведь это, возможно, единственное место, в котором вы не будете бояться оценки окружающих или надеяться на одобрение. Пишите туда все, что пожелаете, что считаете нужным. Поймите, что вы его создавали, чтобы высказаться и написать то, что в жизни стесняетесь кому-то рассказать. А самые пикантные и личные записи можно скрыть от лишних глаз, просто оденьте замочек на них, и они не будут доступны окружающим.
  4. Для поднятия своего настроения создайте раздел, посвященный себе любимой. Записывайте туда веселые ситуации из жизни, которые вдохновляют вас. Например, когда тот, кто небезразличен, проявлял к вам интерес. Или дарил подарки, или говорил комплименты. Отлично! Записывайте все сказанные в ваш адрес комплименты. Когда будет грустно, обязательно заглядывайте туда.
  5. Постарайтесь писать грамотно и интересно! Это сразу же расположит к вам таких же грамотных и интересных людей.

Успехов во всех начинаниях!

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1697
Источник: https://womanadvice.ru/kak-vesti-onlayn-dnevnik

Главные требования к личному дневнику

Чтобы вести дневник, не нужно пытаться делать его как у других, хотя никто не запрещает пользоваться чужими идеями по оформлению личных записей. Соблюдая всего несколько требований любой желающий научиться вести личный дневник:

  • записывать туда то, что хочется;
  • не давать читать личные записи кому-либо;
  • не пытаться загнать записи в неудобный формат;
  • смело рисовать, чертить или зачеркивать записи;
  • не стараться выглядеть хорошим в своих записях;
  • иногда перечитывать, а после этого делиться письменными мыслями.

Внешний вид, электронный или бумажный формат, цвет ручки, плотность записи и другие критерии не нуждаются в правилах. Для каждого человека будет правильно писать так, как ему удобно, делясь сокровенными мыслями.

Осторожно! Стоит отделять личный дневник от рабочего, школьного, медицинского, спортивного и прочего. Они могут быть объединены в один, но тогда учитель, врач или тренер захотят с ним ознакомиться. Это будет мешать автору писать там свои сокровенные мысли искренне, без оглядки.

Если девочка ведет подборку газетных вырезок, фотографий и фактов биографии актера или певца, то это не мешает ей давать почитать записи своим подружкам. В то же время если там записаны мысли о чувствах по отношению к звезде, то девочке вряд ли захочется, чтобы кто-то их читал.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1337
Источник: https://LivePosts.ru/articles/psychology-relationships/kak-nachat-i-vesti-lichnyj-dnevnik-lyubomu-cheloveku

Где вести электронный личный дневник

Самое простое это документы Word или Pages. Каждая запись – полноценный документ со всеми прелестями редактирования и вставки файлов. Группировать записи можно по папкам. Но насколько удобно работать с такой кипой файлов мне неизвестно.

Evernote. Заметочник-гигант. Блокноты, метки, синхронизация, вставка графических объектов. Я пользуюсь этим приложением несколько лет, но не для личного дневника, а для хранения замёток. К слову, уже долго ищу ему замену.

Day One. Пожалуй, лучшая программа для дневника. Если бы не урезанный функционал бесплатной версии, то пользовался бы.

«Заметки». Это стандартное приложение Apple. С каждым обновлением купертиновцы допиливают его, но до полноценного заметочника ещё далеко.

Google Keep. Лично не знаком с детищем Гугл. Что-то схожее с Евернот. Выбор электронного дневника – нудный и сложный процесс. Но если вы решили вести записи в приложении, то постарайтесь подобрать стоящее. Специальные подборки, которые есть на просторах интернета, вам помогут.

Я остаюсь верен обычным дневникам, хотя когда-то пробовал вести электронный личный дневник. Для меня упрощённое взаимодействие с записями менее значимо, чем ощущения. 

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1212
Источник: http://hungry-brain.com.ua/elektronnyi-lichniy-dnevnik/

Начало и ведение дневника

Выше было сказано, что записи происходящих событий начинают вести 2 путями. Спонтанное ведение личных записей не требует , дневник уже есть и он заполняется, таких людей не нужно учить как начинать его вести.

Осознанное желание вести записи дает возможность изначально предусмотреть нюансы будущего дневника, выбрав формат, стиль и способ заполнения.

Начинать записи следует с таких шагов:

  1. Определиться с форматом — электронный или бумажный.
  2. Выбрать программу или купить тетрадь, ежедневник и ручки.
  3. Подумать, когда и где будет удобнее вести записи.
  4. Определиться со структурой записей — свободная или последовательная.
  5. Придумать, где будет храниться бумажный вариант или пароль на электронный.
  6. Сделать первую запись.

Это основные моменты начала ведения дневника за исключением 2 нюансов. Это не требования, а скорее рекомендации для удобства. Одна из них касается бумажного варианта записей, другая электронного. В первом случае при покупке желательно приобрести тетрадь или блокнот в жестком переплете, это позволит дневнику дольше сохранять хороший внешний вид и не мяться. При выборе электронного варианта нужно заранее определить где и когда будут вноситься записи, а уже отталкиваясь от этого, надо подбирать формат — программа онлайн или неприметный документ на стационарном компьютере.

Для тех, кто не умеет спонтанно делиться своими мыслями можно попробовать такой алгоритм записей:

  • когда (дата, день недели, время года);
  • кто или что (я, она, собака, ветер, машина);
  • что происходило/что делали;
  • какие эмоции вызвали;
  • какие мысли пришли в голову;
  • что нужно или не надо с этим делать.

Такая структура подойдет и для дневника младшей школьницы, и для записей руководителя отдела крупного предприятия. Разница лишь в том, что события и объекты будут отличаться, как и выводы, описание эмоций и прочее. Также не стоит забывать, что эта структура необязательна — пункты в ней можно менять, переставлять местами, убирать или добавлять. Понимание более удобных записей придет со временем, а для этого нужно лишь вести дневник.

Важно! Главное правило ведения дневника его нужно заполнять! Как его начинать, что в нем писать или рисовать не имеет значения.

Правильно вести дневник означает лишь внесение туда записей удобного формата и с комфортной частотой. Можно заранее подумать о количестве записей в день, неделю, месяц или же просто носить его с собой и делиться с дневником своими мыслями при первом желании.

Несколько записей в день по желанию являются идеальным способом вести дневник. Это позволяет и сбрасывать чрезмерные эмоции, и сразу записывать нужные мысли или хорошие идеи. Не все могут себе позволить вести записи в таком режиме, кто-то понимает необходимость дневника, но не в силах уделять ему столько времени.

Для организованных людей подойдет способ вечернего заполнения дневника, при этом объем записи не играет роли. Можно поделить записи на утро, день и вечер, подробно рассказывая события дня или же оформить все в одном тексте. Также можно выделить происходящее на работе или учебе, отдельно описывая любовные или жизненные переживания. Правило ведения дневника только одно, все остальное очень индивидуально. Со временем каждый сам подбирает способ его заполнять в более удобной для него форме, остается только начать его вести.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 3318
Источник: https://LivePosts.ru/articles/psychology-relationships/kak-nachat-i-vesti-lichnyj-dnevnik-lyubomu-cheloveku

6. Перечитывайте дневник

Вы можете не только ежедневно получать огромные преимущества благодаря тому, что осознанно направляете свои мысли в нужную сторону и излагаете их в письменном виде; но и еще бóльшую пользу можете извлекать из просматривания дневников.

Это потрясающий шанс вспомнить, как вы мыслили в те дни, и с новой точки зрения взглянуть на то, насколько вы выросли за прошедший год. Это прекрасный способ переоценить свои поступки, действия и прогресс. Это даст новое понимание того, чего удалось достичь за последние месяцы. И самое главное, вы получите возможность повторить выученные уроки, многие из которых за год основательно стерлись из памяти.

Ведение дневника — это одно из самых приятных, вдохновляющих и повышающих самооценку занятий в жизни.

Ведите дневник. Успехов и вдохновения!

По материалам книги «Магия утра».

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 852
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/08/23/6-sovetov-kak-vesti-dnevnik-effektivno/

Видео

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 11
Источник: https://LivePosts.ru/articles/psychology-relationships/kak-nachat-i-vesti-lichnyj-dnevnik-lyubomu-cheloveku

Кол-во блоков: 28 | Общее кол-во символов: 26030
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 4235 (16%)
  2. https://womanadvice.ru/kak-vesti-onlayn-dnevnik: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 3455 (13%)
  3. http://hungry-brain.com.ua/elektronnyi-lichniy-dnevnik/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 4961 (19%)
  4. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/08/23/6-sovetov-kak-vesti-dnevnik-effektivno/: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 3226 (12%)
  5. https://LivePosts.ru/articles/psychology-relationships/kak-nachat-i-vesti-lichnyj-dnevnik-lyubomu-cheloveku: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 8309 (32%)
  6. http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/3201-elektronniy-bumazhniy-d: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 1844 (7%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий