Как пережить смерть близкого и отпустить: изучаем со всех сторон

Как пережить смерть близкого человека? Все зависит от мировоззрения, темперамента личности и от других факторов. Обычно люди, которые не могут долго успокоиться после смерти родного, обращаются к священникам и психологам. Все зависит от того, в кого они больше верят.


Блок: 1/7 | Кол-во символов: 268
Источник: https://ritualica.ru/posle-smerti-blizkih-lyudej

1. Признать утрату

Как смириться со смертью близкого человека? Чтобы пережить утрату, нужно признать, что она произошла. Первое время человек на автомате пытается установить контакт с усопшим — «видит» его среди людей в толпе, механически пытается до него дозвониться, закупает его любимые продукты в супермаркете…

При обычном раскладе данное поведение закономерно сменяется действиями, которые отрицают надуманную связь с умершим. Человек, который совершает действия, подобные отмеченным выше, в норме осекается и задумывается: «Зачем я это делаю, ведь его (ее) больше нет».

При всей кажущейся странности подобное поведение нормально в первые недели после потери. Если иррациональная надежда на возвращение умершего приобретает устойчивый характер — это признак, что человек сам с горем не справляется.

Дайте себе время свыкнуться с утратой.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 845
Источник: https://medalvian.ru/zhurnal/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Первая стадия горевания: оцепенение


Эта стадия длится обычно до 9 дней. Произошло крайне сильное и значимое событие: умер близкий человек. Это серьезный кризис, и невозможно осознать весь смысл произошедшего сразу. В этот период люди, потерявшие близкого, могут выглядеть равнодушными и неэмоциональными – это в определенной степени измененное состояние сознания.

Если вы потеряли близкого человека, в этот первый острый период вы находитесь в состоянии шока. В таком состоянии не рекомендуется оставаться в одиночестве. Важно, чтобы рядом находились люди, которые могли бы позаботиться о вас: приготовить вам еду, посидеть рядом, обнять.

Вам может казаться, что вы не чувствуете чего-то, что должны чувствовать. Ваши чувства сейчас на паузе, психика защищает вас от всей интенсивности чувств, которые могут обрушиться на вас сразу. Пройдут похороны, вы окончательно поймете, что ваш близкий умер, и через короткое время встретитесь со всеми болезненными чувствами.

Во время проживания горя, особенно в самый первый период, вредно употреблять алкоголь или лекарства, так как эти вещества тормозят все внутренние процессы.

К сожалению, данная рекомендация игнорируется в нашей культуре, что провоцирует сложности в проживании горя утраты. В психике человека происходит важная, но неосознаваемая работа, для которой нужны все внутренние ресурсы. Алкоголь и успокоительные уводят человека от болезненной реальности, в то время как необходимо погрузиться в эту реальность, чтобы встретиться со всеми чувствами, связанными со смертью близкого человека.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 1548
Источник: https://PsyHelp24.org/perezhit-smert-blizkogo/

Смерть и боль утраты

Смерть родных рано или поздно настигает каждого. Похороны брата, бабушки закончились. Как восстановиться после страшного горя? Его нужно пережить: помочь должны друзья, родственники, коллеги. Это нелегко, но необходимо понять, какие жизненные аспекты больше всего интересуют человека, который ощутил боль утраты мамы или мужа. И окунуться в них. Если это ребенок, то вложить максимум сил в него, работа – в нее, хобби – в его развитие, кот, собака – в общение с домашними животными. Как принять смерть? Главное – слушать меньше советов «псевдопсихологов», которые ничего не понимают, но с удовольствием раздают указания, как отпустить ситуацию.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 664
Источник: https://ritualica.ru/posle-smerti-blizkih-lyudej

Как рассказать ребенку о смерти и помочь пережить горе

Многие взрослые, желая защитить ребенка, скрывают травмирующую информацию. Но это неверно. В своей работе я часто сталкиваюсь с маленькими пациентами, которые годами не знали о смерти кого-то из родителей. К сожалению, именно эти дети находятся в группе риска развития тяжелых реакций на стресс. Важно, чтобы ребенок знал, что семья проходит через тяжелое испытание. Но также важно, чтобы родители получали поддержку специалистов, потому что они боятся ранить детей эмоциями, не знают, как правильно начать разговор, какими словами объяснить потерю. Важно обсудить со специалистом, как правильно говорить на трудные темы. Информацию должны сообщать близкие люди, которых он знает и любит. Часто детей не берут на похороны. Когда в семье кто-то умирает, ребенка увозят на время к родственникам. Важно, чтобы ребенок мог увидеть близкого человека умершим, иначе он может долго не верить в то, что произошло, и ему будет сложно помочь. Мы работаем с детьми и семьями, в которых есть пациенты на этапе паллиативной помощи, мы помогаем им подготовиться к смерти близкого человека.

Не стоит ждать от ребенка правильной реакции. Иногда ребенок, которому сообщают о смерти близкого человека, кивает и бежит дальше, как будто ничего не произошло. У многих взрослых это вызывает недоумение. На самом деле ребенок берет тайм-аут, ему нужно время, чтобы справиться с информацией и эмоциями. Работает защитный механизм, который оберегает детскую психику. Важно не одергивать детей, не ругать, не заставлять вести себя тихо или так, как принято в доме во время траура.

Многие взрослые стараются сдерживать эмоции, не делятся болью. Дети в таких семьях остро чувствуют одиночество и отсутствие поддержки, им кажется, что их отвергают. Ребенок начинает искать причины и находит их в себе. Не зная, как поступить, он начинает плохо себя вести, чтобы привлечь родительское внимание. Не стоит забывать, что ребенок воспринимает смерть родителя как предательство. Дети часто испытывают иррациональный гнев, а потом переживают чувство вины. Они считают, что их лишили поддержки и любви. На этом этапе детям и подросткам требуется профессиональная помощь.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 2193
Источник: https://snob.ru/entry/169577/

Горький, но важный урок на будущее


В православии известно имя такого праведника, как Иов. В его жизни были печальные случаи, которые сегодня могут быть примером для нас, как пережить смерть близкого человека. У Иова были дети, жена, богатство, но настал момент, когда он начал постепенно все терять. Он остался без денег. Его дети умерли, а у него самого развилась проказа. Со своим положением и состоянием Иове пришлось смириться. Он постоянно повторял: «Бог дал, Бог взял». За все пережитые страдания и терпения Всевышний в итоге наградил мужчину, вновь даровав ему здоровье, богатство и детей.

Из этой истории можно сделать один вывод: православие учит людей преодолевать тоску по умершему близкому, становиться более сильными и стойкими. Также стоит уяснить, что с самого рождения жизнь учит расставаться, начиная с любимых игрушек и заканчивая людьми. В этом мире нет ничего вечного. Каждый человек появляется, чтобы выполнить какую-то определенную миссию. Когда он ее завершает, он покидает этот мир. Задача людей, любящих умершего, – пережить смерть близкого человека, принять судьбу такой, какая она есть, жить дальше и выполнять свою миссию.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 1160
Источник: https://rins.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

3. Реорганизовать быт и окружение

Вместе с близким человек теряет и определенный жизненный уклад. Умерший брал на себя обязанности, помогал в быту, ожидал определенного поведения от нас. Необходимо перестроить жизнь, чтобы заполнить пустоту. Для этого горюющему важно самому учиться делать то, что делал для него умерший, получать эту помощь от окружающих, а возможно, и продолжить его дело, если оно приходится по душе.

Как справиться со смертью близкого человека, если вы были связаны самым тесным образом? Если умерший всё делал по дому, выберите оптимальный вариант — нанять человека для уборки или научиться простейшим действиям самому. Если вы потеряли супругу и мать своих детей, возьмите организацию комфортного семейного быта на себя, попросите помочь родственников или наймите няню. Так же и мамы при потере супруга могут, например, освоить вождение и занять место мужа за рулем, чтобы возить детей на учебу и секции.

Это может прозвучать цинично, но иногда у потери близкого человека есть и плюсы. К примеру, зависящая от матери девушка сказала: «Мама умерла, и я начала жить. Она не позволяла мне стать взрослой, а теперь я могу строить жизнь, как хочется. Мне это нравится». Взрослый человек наконец-то начал распоряжаться своей жизнью. Согласитесь, что далеко не все «взрослые» могут этим похвастаться.

Хорошо, если освободившееся время будет занято тем, что удовлетворяет подлинные потребности горюющего, наполняет его жизнь радостью и смыслом. Это могут быть новые или забытые увлечения, общение с близкими или отдалившимися из-за утраты друзьями, поиск себя и своего места в новой жизни.

Важно перестроить жизнь и свой быт так, чтобы минимизировать ощущение возникшей пустоты.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 1694
Источник: https://medalvian.ru/zhurnal/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Посещение церкви


Избавиться от негативных мыслей, уменьшить свою боль можно благодаря посещению церкви. Там следует поставить свечку после похорон, помолиться за умершего близкого. Молитва связывает разъединенные души.

Облегчение приносит разговор со священником. У людей, не верящих в Бога, в голове все перемешано. Они считают, что на земле их дом и что с умершими близкими они навсегда разлучены из-за их ухода из жизни. Батюшка в церкви может объяснить, что дом находится там же, где и Бог. Земля – это всего лишь то место, куда все люди приходят погостить, изменить свои душевные качества.

Еще одна ошибка людей – они не могут отпустить своих близких после их смерти и похорон. Причина заключается в привязанности ко всему физическому. В качестве примера можно взять ребенка, потерявшего маму. Малышу не хватает физической близости. Временами ему хочется прижаться к своей маме, почувствовать ее заботу и любовь. У взрослых, потерявших близких, тоже возникают такие желания. В такие моменты важно помнить, что человеческая душа бессмертна, а тело – это всего лишь временная земная оболочка.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 1108
Источник: https://rins.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

4. Выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить

Новое отношение к умершему не подразумевает его забвение, оно определяет для него место, заняв которое он оставит достаточно пространства для других. Это отражается в иллюстрации мысли Вильяма Вордена, описывающего письмо девочки, которая потеряла отца и написала матери из колледжа: «Есть другие люди, которых можно любить. Это не значит, что я люблю отца меньше».

Прежние отношения могут быть очень ценными, но они не должны препятствовать новым. Как помочь пережить смерть близкого человека: выстроить новое отношение — человек должен осознать, что смерть любимого не противоречит любви к другому мужчине или другой женщине, что можно чтить память друга, но при этом дружить с новыми людьми.

Отдельно стоит оговорить смерть ребенка. Нередко родители торопятся с решением родить нового ребенка, не успев в полной мере пережить и принять утрату прежнего. Подобное решение это не столько движение к новой жизни, сколько отрицание необратимости потери старой (неразрешенность первой задачи). Они неосознанно хотят заново родить умершего ребенка, вернуть все как было. Но только пережив утрату полностью, оплакав умершего и выровняв свое эмоциональное отношение к его смерти, стоит думать о новом ребенке. Иначе родители не смогут выстроить подлинные отношения с ним и будут бессознательно примерять на него идеализированный образ умершего. Понятно, что сравнение это будет не в пользу живого.

Пережить утрату — не значит забыть умершего.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1495
Источник: https://medalvian.ru/zhurnal/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Как отпустить боль, оставив светлую память


Смерть, вырвав из привычного жизненного круга, дорогого человека «выбивает из колеи», жёстко ломает устоявшийся уклад, и заставляет посмотреть на жизнь по-новому. Люди по-разному переносят потерю. Некоторые спокойно и быстро адаптируются и входят в привычный лад, другие долго страдают и мучаются.

Муж сожалеет о том, что не успел сделать достаточно много добра своей жене, беспомощные дети теряют всякую жизненную опору и не представляют, как будут жить дальше. Случается, они доходят до тяжёлых психических страданий и физических мучений.

Не могут просто отпустить от себя умершего. Цепляются, как «утопающий за соломинку». Очевидно, сказывается моральная инфантильность, не умение терять и смиряться с утратами. А ведь жизнь – отнюдь не всегда приобретение и накопление. Часто мы это забываем. Более того: не хотим даже мысли допускать о потерях. Потому что не видеть неприятности, закрывать на них глаза существенно проще, чем уметь мудро, спокойно пережить их.

Разгневанный человек в момент безмерной утраты бросает упрёки близким ему людям, обществу, Богу. Он никак не может смириться и пережить потерю. Не хочет знать пути другого. Безмерный эгоизм застилает глаза.

Умершего человека назад не вернёшь. Рождение, жизнь и смерть – звенья одной цепи. И мы обязаны понимать: кто-то родился, значит, он непременно и обязательно…. Мы лишь временные гости в этом мире. И настоящее наше место там – за чертой бытия. Тут человек пребывает век, а там ВЕЧНО! Стоит лишь чуточку задуматься о таких вещах, как всё становится ясно и понятно.

Жизнь на Земле дана для того, чтобы созреть для другого мира. Взглянем на самые обычные плоды, которые мы поглощаем ежедневно. Они рождаются, развиваются, растут, чтобы отдать себя для продолжения другой жизни. Чем же мы – люди, возомнившие себя вершиной природного совершенства, лучше? Мы – «якобы совершенные» не можем принять естественного хода времени, всё создающего и поглощающего?

Удивительно, как сильно человек тянется к смерти, упорно не хочет жить. Это объяснимо: жизнь трудна, подчас невероятно тяжела, мучительна. Особенно, если происходят какие-либо необратимые изменения, к принятию которых индивид совершенно не готов. Не может он смириться и пережить смерть близкого человека. «Бьётся и бьётся бедняга о невидимую стену». А надо-то лишь «разжать стиснутые руки» и отдать того, кто тебе не принадлежит. Взамен обязательно придёт новое, ценное и дорогое.

Маленькая ремарка. Представим невероятно жадного субъекта, набившего сундук золотом. Ему предоставили возможность, заполнить сундук более дорогими бриллиантами. Но взамен, необходимо отдать золото. Выбора нет, иначе золото просто «сгорит», попутно сжигая владельца. Не смог он отдать. Вывод: стоит ли уподобляться такому субъекту? (Конечно, любое сравнение «хромает», но кто захочет – поймёт.)

Необходимо стать более зрелым, а значит всё понимающим, человеком. Человек просто обязан каждый день духовно расти. Накапливать силу духа, увеличивать её степень. И тогда в трудный момент испытаний не придётся надрывать себя, переламывать всё мировоззрение, «рвать себя на части» бесконечно и бесплодно страдая. Это ровным счётом абсолютно ничего не изменит. Придёт время, когда сам страждущий, пройдя через муки, станет духовно сильнее. Совет: надо готовиться заранее. Иначе, тяжёлых, разрушающий ум и чувства переживаний не избежать.

Общих рекомендаций по оптимальному способу пережить потерю не существует. В каждом конкретном случае обязательно будут свои решения, действия, события. Не стоит особо ориентироваться на чужой опыт. Но кое-какие рамки всё-таки существуют. Всем известные сорок дней, полгода, максимум год – вполне достаточное время, чтобы пережить смерть близкого человека и вернуться к нормальной жизни. Рекомендуется сделать что-то для усопшего. Для верующего это будут молитвы, поминальные записки и так далее. Для атеиста – возможно продолжение жизненного дела безвременно ушедшего. Неплохо поставить памятник на могиле, написать о дорогом для всех близких друзей лице, приятные воспоминания. Светлая память – прекрасное чувство. Но если боль затягивается, наступает глубокая депрессия, то необходимо принимать срочные меры. Одна из них – помощь специалистов-психологов.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 4236
Источник: https://lifesovet.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Оказание помощи самому себе

Каждый из нас индивидуален, поэтому смерть всеми воспринимается по-разному. Кто-то понимает, что это событие неизбежно и рано или поздно оно наступает, а кто-то никак не может смириться с реальностью, отрицает тот факт, что произошел трагический случай. Когда человек осознает происходящее вокруг, он может самостоятельно справиться со своей болью, принять ее, но на это требуется время. В ускорении этого процесса могут помочь следующие рекомендации:

  1. Найти способ выражения своих мыслей и эмоций. Рекомендуется обратиться за помощью к родственникам или друзьям, которые могли бы в любой момент выслушать.
  2. Завести дневник. Порой сложно найти человека, которому можно было бы доверить свои мысли. В таких случаях стоит подумать о заведении личного дневника. Он поможет прожить чувства, эмоции, почувствовать облегчение на душе.
  3. Создать собственную «эмоциональную аптечку». Период депрессии после утраты близкого неизбежен. В это время следует пытаться поднимать себе настроение, ведь грустные мысли не способны привести ни к чему хорошему. В личную «эмоциональную аптечку» может войти все что угодно: шоколадный пирог, конфеты, диск с любимой музыкой и т. д.
  4. Проанализировать свой образ жизни. Во время депрессии ухудшается не только настроение, но и работа иммунной системы. Чтобы организму не был причинен вред, необходимо правильно питаться, поддерживать здоровый сон, регулярно гулять на свежем воздухе.
Блок: 2/11 | Кол-во символов: 1437
Источник: https://rins.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Как пережить смерть близкого человека и отпустить его


В отношениях мы удовлетворяем разные психологические потребности, например: в любви, внимании, поддержке, защищенности, принятии. В близких отношениях возможны два противоположных момента, связанных с потребностями. Первый, сопровождающийся обидой и злостью – когда умерший человек не мог дать вам того, в чем вы очень нуждались.

Эти чувства уходят корнями в детство – когда родители, будучи, как все люди, неидеальными, не могли дать нам всего.

Например, в детстве вы хотели, чтобы мама играла с вами, разговаривала с вами и интересовалась вашими переживаниями. А мама могла быть слишком загружена работой, домашними обязанностями или своими личными переживаниями. И на общение с вами у нее не оставалось времени. За этим могла стоять потребность во внимании – внимании к вашей личности.

Такие потребности, идущие из детства, мы пытаемся удовлетворить в отношениях с близкими людьми. Но нехватка из детства слишком глобальна, чтобы другой человек мог ее восполнить. Иногда мы продолжаем даже во взрослом возрасте ждать чего-то от родителей. И тогда бывает сложно пережить и принять их смерть.

Второй момент про потребности связан с печалью и потерей. Если вы продолжаете горевать по тому хорошему, что связано с умершим человеком, значит, от него вы получали что-то такое, что не видите возможности получить в других отношениях.

И здесь мы снова возвращаемся к детской нехватке: вы не научились взаимодействовать с какими-то своими потребностями самостоятельно и возлагали за это ответственность на другого человека. Вероятно, человек принял на себя эту роль. А вам было так удобно, и в результате это стало привычным.

Для того чтобы понять, как пережить смерть близкого человека, важно понять, что именно вы потеряли. Ответы на следующие вопросы помогут вам определить важные для вас потребности:

  • Что ценного было для вас в отношениях с этим человеком?
  • Чем были наполнены для вас эти отношения?
  • Что вы получали в отношениях с ним?
  • Как вы себя чувствовали, когда находились рядом с этим человеком?

А дальше вам предстоит учиться удовлетворять эти потребности самостоятельно.

статью о потребностях человека

Со смертью близкого вы столкнулись с необходимостью думать о том, о чем раньше не думали. Например, вы можете бояться принимать решения, вам может не хватать каких-то знаний, или же вы невыносимо скучаете по тем ощущениям, которые получали в отношениях с умершим человеком.

В этот момент у вас есть выбор: остаться в такой инфантильной и зависимой позиции, страдая от невозможности что-то сделать, или начать искать пути решения возникших сложностей и удовлетворения своих потребностей. В таком случае смерть близкого человека может запустить очередной этап вашего психологического взросления.

Возьмем, к примеру, потребность во внимании, которая уже упоминалась выше.

Как вы сами можете дать себе внимание? Вы можете начать интересоваться собой, своим состоянием. На мой взгляд, в этом очень помогает вопрос: Что сейчас со мной происходит? Очень полезно бывает также прислушиваться к своим желаниям.

В целом, я рекомендую в таких ситуациях переводить фокус внимания на себя. Если именно эта потребность у вас не удовлетворена, вы, скорее всего, привыкли получать внимание от других людей. Но так вы ставите себя в зависимость от других. А можно научиться давать себе необходимое внимание самостоятельно.

В следующей статье «Как смерть близкого человека влияет на вашу жизнь» я продолжу рассказывать о том, как пережить смерть близкого человека и избежать возможного застревания в этом процессе.

Если вы чувствуете, что вам сложно самостоятельно справиться с эмоциями, связанными со смертью близкого; вам что-то мешает его отпустить; вы не хотите смотреть в будущее – вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, и я помогу вам прожить горе максимально бережно и понять, как вам жить дальше без близкого человека.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 3887
Источник: https://PsyHelp24.org/perezhit-smert-blizkogo/

Что важно помнить

Если близкий умер, то стоит запомнить следующее:

  1. Специалисты, размышляя на тему, как пережить смерть близкого человека, говорят, что горе нельзя обойти, т. к. оно широкое. Через него нельзя перепрыгнуть из-за его огромной высоты. Под ним нельзя проползти по причине его большой глубины. Горе нужно пережить, но на это требуется время. Именно время постепенно притупляет боль. Однако нельзя сидеть сложа руки. Надо и самому как-то действовать, подниматься со дна, куда опустило горе.
  2. Нельзя скрывать слезы, эмоции. Когда человек дает волю чувствам, ему становится намного легче. Подавление боли часто приводит к возникновению проблем со здоровьем (обостряются имеющиеся хронические заболевания, появляются новые болезни).
  3. Если человек потерял мужа или жену, любимого парня или любимую девушку, то это не значит, что всю оставшуюся жизнь нужно жить одному. Обязательно стоит попробовать создать новые отношения. Это не будет считаться предательством. Умерший вряд ли хотел, чтобы его близкий жил в одиночестве, постоянно страдал от случившейся трагедии. Отказ от нормальной жизни – это и есть предательство.
Блок: 6/11 | Кол-во символов: 1127
Источник: https://rins.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Запомнить


  1. Чтобы пережить утрату, нужно время.
  2. Разрешите себе чувствовать боль и потерю, не стремитесь их подавлять. Дайте волю слезам. Старайтесь осознавать все свои чувства и мысли и разделять их с теми, кто вам сочувствует.
  3. Важно перестроить жизнь и свой быт так, чтобы минимизировать ощущение возникшей пустоты.
  4. Принятие утраты и создание новых отношений — это не предательство. А вот отказ продолжать жить и любить, напротив, можно расценить как предательство самого себя, которое вряд ли бы было поддержано умершим близким.
  5. Только полное переживание утраты ребенка может создать благоприятную почву для рождения нового.
  6. Вы способны жить дальше. Даже, если сейчас вы с этим не согласны, вы все равно способны. Вы не останетесь прежними, но сможете продолжать жить и даже быть счастливыми.
  7. Если чувствуете, что собственных сил и поддержки окружающих недостаточно, не откладывайте визит к специалисту.
Блок: 7/7 | Кол-во символов: 904
Источник: https://medalvian.ru/zhurnal/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

Форма записи к психологу Галине Ураевой:

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Как пережить смерть близкого человека. Часть 1»

Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Как пережить смерть близкого человека. Часть 1″

https://PsyHelp24.org/perezhit-smert-blizkogo/

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 556
Источник: https://PsyHelp24.org/perezhit-smert-blizkogo/

Чем могут помочь учителя


Школа – это одна из частей повседневной жизни детей. Если какой-то ребенок столкнулся с горем, то учителя могут помочь пережить смерть близкого, родного человека. Советы преподавателям:

  1. В первое время после трагического события могут наблюдаться такие изменения в поведении, как замкнутость, невнимательность, агрессивность. Не стоит делать замечания, заставлять вести себя нормально. Это просто такой способ выражения боли. Пройдет время, и она утихнет.
  2. У ребенка может возникнуть желание поговорить о том страшном событии, которое произошло в его жизни. Задача учителя – найти время для разговора. При общении важно поддерживать ребенка не только словами. Его можно взять за руку, обнять.
  3. Не стоит говорить ребенку, что он должен быть сильным, не показывать окружающим свои слезы. В этот жизненный период важно не скрывать эмоции, а выпускать их из себя. Это приносит облегчение.

Процесс горевания и у взрослых, и у детей должен в итоге завершаться запоминанием счастливых моментов, проведенных с родным человеком, формированием доброй памяти. Воспоминания всегда будут храниться в душе, а это будет означать, что человек жив в памяти и сердце и любим несмотря ни на что.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 1201
Источник: https://rins.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/
Кол-во блоков: 31 | Общее кол-во символов: 39183
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

  1. https://medalvian.ru/zhurnal/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 4938 (13%)
  2. https://ritualica.ru/posle-smerti-blizkih-lyudej: использовано 2 блоков из 7, кол-во символов 932 (2%)
  3. https://rins.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/: использовано 6 блоков из 11, кол-во символов 7610 (19%)
  4. https://PsyLogik.ru/25-kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka.html: использовано 1 блоков из 6, кол-во символов 2691 (7%)
  5. https://lifesovet.ru/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 7143 (18%)
  6. https://snob.ru/entry/169577/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 4684 (12%)
  7. https://knife.media/dead-dear-person/: использовано 5 блоков из 9, кол-во символов 2424 (6%)
  8. https://PsyHelp24.org/perezhit-smert-blizkogo/: использовано 5 блоков из 7, кол-во символов 8761 (22%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий