Детские прыгунки — польза и вред

Среди современных товаров для маленьких детей популярностью пользуются прыгунки, но родителей часто волнует вопрос, с какого возраста их можно использовать. Существует широкий выбор товара, предварительно следует изучить характеристики популярных моделей. Прыгунки помогают развивать двигательные навыки, но не всегда и не всем детям могут принести пользу. Важно учитывать возрастные ограничения и правила безопасности.


Блок: 1/10 | Кол-во символов: 419
Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/s-kakogo-vozrasta-mozhno-pryigunki.html

Прыгунки

Главный вопрос, волнующий родителей — с какого возраста прыгунки можно использовать. Производители смело рекомендуют использовать прыгунки уже в возрасте 3-4-х месяцев, однако педиатры, неврологи и ортопеды в один голос советуют родителям подождать хотя бы до 6 месяцев. Да и в этом возрасте упражняться в прыжках можно максимум 10-15 минут в день и только под присмотром родителей.

Прыгунки полезны:

  • прыгунки помогают развивать мышцы ног и способствуют развитию вестибулярного аппарата;
  • переводят малыша из горизонтального положения в вертикальное, открывая ему «новый мир»;
  • улучшают настроение ребенка;
  • хотя бы ненадолго освобождают руки маме.

Прыгунки вредны:

  • при долгом нахождении в прыгунках на неокрепший мышечный корсет ребенка оказывается чрезмерная нагрузка;
  • плотные трусики могут затруднять кровообращение в паховой области и сдавливают промежность. Причем, эта опасность распространяется как на мальчиков, так и на девочек;
  • плохо закрепленные прыгунки могут травмировать ребенка;
  • использование прыгунков провоцирует излишний мышечный тонус ног, т.к. при толчке малыш опирается на носочек, а не на полную стопу;
  • в прыгунках ребенок отталкивается от пола обеими ногами сразу, а привыкнув, попробует и при ходьбе сделать так же. Это может привести к замедлению процесса освоения этого важного навыка и опасным падениям.
Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1324
Источник: http://www.parents.ru/article/prygunki-i-xodunki-polza-ili-vred/

Существует множество детских тренажеров, помогающих малышам совершенствовать физические навыки и расширять кругозор. Одно из них — прыгунки


Двигательная активность способствует всестороннему развитию ребенка и благотворно влияет на его эмоциональное состояние. Существует множество детских тренажеров, помогающих малышам совершенствовать физические навыки и расширять кругозор. Лидирующие позиции среди них занимает специальное приспособление для прыжков, а простыми словами прыгунки для детей.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 557
Источник: https://www.7ya.ru/article/S-kakogo-vozrasta-ispolzuyut-prygunki-dlya-detej/

В чем заключается польза

Аргументы «за» использование прыгунков:

  • укрепление мышц ног;
  • веселое настроение во время прыжков;
  • улучшение координации движений, вестибулярного аппарата;
  • вертикальное положение во время прыжков улучшает работу внутренних органов;
  • развитие чувства скорости движения;
  • укрепление мышц спины;
  • подготовка к прямохождению;
  • гимнастика.

Вред прыгунков заключается в следующем:

  • работает только нижняя часть тела;
  • движения однообразные;
  • неправильная установка конструкции повышает риск травм;
  • перенагрузка на позвоночник, стопы;
  • нарушения навыков ходьбы и позднее их освоение;
  • ограничение свободы перемещения сидением в кресле с ремнями;
  • сдавливание, натирание промежности, что может привести к нарушениям со стороны мочевыделительной системы (у мальчиков — повлияет на развитие половых органов, у девочек — развитие тазовых костей, возможны проблемы с деторождением в будущем);
  • повышение тонуса мышц ног, задействованы только икроножные мышцы;
  • мышцы рук также не развиваются;
  • нарушение формирования осанки и сколиоз;
  • формирование неправильной постановки стопы;
  • постоянный бурный восторг может приводить к привыканию выброса в кровь адреналина — подрастает экстремал;
  • прыгунки без ограждающего бампера могут касаться острых углов мебели, ребенок может удариться головой.

Как видно, недостатков предостаточно.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 1328
Источник: https://moykarapuz.com/razvitie-rebenka/s-kakogo-vozrasta-mojno-sajat-rebenka-v-pryigunki.html

Прыгунки плюсы и минусы


Использование данного тренажера может принести малышу как пользу, так и вред. К их применению имеются противопоказания, но если ребенок полностью здоров и не имеет никаких отклонений, занятия на прыгунках помогут ему расти, развиваться и усовершенствовать все системы организма.

Прыгунки позволяют крохе:

  • Учиться контролировать свою мышечную систему и координацию движений;
  • Осваивать навыки управления своим телом;
  • Тренировать вестибулярный аппарат;
  • Ощупывать различные предметы, стимулируя тактильные рецепторы. Это становится возможным благодаря вертикальному положению тела и свободным рукам;
  • Познавать мир — для малыша открывается больший диапазон и у него появляется возможность знакомиться с окружающими его предметами не только ощупывая их, но и рассматривая;
  • Улучшать настроение — даже самый серьезный карапуз не останется равнодушным к прыгункам и будет получать удовольствие от упражнений в них.

Многие родители приобретают прыгунки не для того, чтобы развлечь и развить малыша, а для освобождения личного времени. Однако следует помнить, что этот тренажер предназначен именно для развития карапуза и поэтому подходить к его покупке и использованию нужно ответственно и грамотно.

Минусы прыгунков

Несмотря на то что польза прыгунов очевидна, есть у них и недостатки. Если брать во внимание мнение известного педиатра Комаровского, он настроен к этому изделию очень категорично. Это связано с тем, что специалист относится к сторонникам ползания детей и противником того, чтобы родители их рано вертикализировали, потому что движение малышей в раннем возрасте однообразны и нелогичны. К тому же при использовании прыгунков на нервную систему ребенка оказывается большая нагрузка в результате того, что он занимается нехарактерной для его возраста деятельностью.

Также негативным фактором при применении прыгунков считается передвижение прыжками, которое после того как малыш начнет ходить востребовано не будет. Кроме этого, в годовалом возрасте при обучении крохи ходьбе, родители могут столкнуться с трудностями в попеременном преставлении крохой ножек, ведь в прошлом он привык двигаться посредством прыжков и ему будет крайне тяжело избавиться от этой привычки.

Раннее приучение малыша к прыгункам, может привести к нарушению формирования и развития связок и костей, что в будущем приведет к неправильной осанке и сколиозу. Руки малыша, активно развивающиеся при ползании, во время использования прыгунков находятся в свободном положении и не тренируются. Это означает, что та часть мозга ребенка, которая связана с его ладонями, незадействуется.

Во время прыжков в прыгунках, которые приносят крохе наслаждение, у него активно вырабатывается адреналин, приводя к развитию адреналиновой зависимости и потребности активнее и чаще использовать изделие. То есть ребенок превращается в маленького наркомана, который не может жить без прыжков. И еще одним минусом конструкции, особенно подвесного типа, является то, что во время прыжков и раскачиваний, ребенок может удариться о мебель или дверные косяки.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 3041
Источник: https://beautiful-mama.ru/prygunki/

Ходунки

Начинать использовать ходунки можно только тогда, когда малыш уже хорошо держит спинку, самостоятельно садится и уверенно сидит, то есть не ранее, чем в 6-7 месяцев, иначе есть риск пострадать от чрезмерных вертикальных нагрузок на мышцы спины. Нахождение в этом тренажере по времени специалисты не ограничивают, а вот насчет пользы девайса все же сильно сомневаются.

Ходунки полезны:

  • самостоятельное перемещение в пространстве, улучшение координации движений, удовлетворение потребности в исследовании окружающего мира;
  • развитие мышц ног, практическое ознакомление с навыком ходьбы;
  • безопасность относительно углов, розеток, предметов, не предназначенных для детских игр. Радиус ходунков превышает размах руки ребенка и не позволяет дотянуться до всех вышеупомянутых запретных зон;
  • также, как и прыгунки, ходунки переводят малыша из горизонтального положения в вертикальное, позволяя ему увидеть что-то новое для себя;
  • улучшают настроение ребенка;
  • хотя бы ненадолго освобождают руки маме.

Ходунки вредны:

  • использование ходунков лишает ребенка возможности освоения самого главного навыка для ходьбы – чувства равновесия. Постоянная опора дает малышу иллюзию уверенности в себе, которая очень быстро потеряется в «одиночном плавании». По статистике, дети, использовавшие ходунки, начинают ходить на 3-4 недели позже своих сверстников, чьи родители обошлись без этого девайса;
  • ходунки нарушают естественный ход развития ребенка, зачастую лишая его стадии ползания, которая очень важна не только с точки зрения ортопедов и неврологов, но и психологов и даже логопедов;
  • бегая в ходунках, малыш может набрать действительно серьезную скорость, особенно на открытом пространстве. Брошенная под ногами игрушка, складка на ковре или папин тапочек может стать в этом случае причиной довольно серьезной аварии, т.к. за счет наличия рамы падение в ходунках – это почти всегда переворот на 180 градусов;
  • так же, как и в прыгунках, плотные трусики-седло, в которых находится ребенок, могут затруднять кровообращение в паховой области и сдавливать промежность.
Блок: 3/4 | Кол-во символов: 2041
Источник: http://www.parents.ru/article/prygunki-i-xodunki-polza-ili-vred/

Производители против врачей

Чего же больше от прыгунков – вреда или все-таки пользы? Кого слушать? Производители в один голос заявляют, что прыгунки способствуют раннему развитию малышей, подружки хвалятся, что могут переделать все домашние дела, пока ребенок скачет, а педиатры и ортопеды предупреждают о том, что прыгунки могут быть вредны.

Взвешивая все за и против, родители должны, прежде всего, следовать доводам разума. А они заставят прислушаться к мнению докторов.

Из плюсов чаще всего называют следующие:

  • укрепляются мышцы ног и спины;
  • улучшается координация движений;
  • ребенок получает удовольствие;
  • тренируется вестибулярный аппарат;
  • вертикальное положение более удобно для изучения ребенком окружающего мира;
  • мама на время освобождается для домашних дел.

Однако у педиатров, неврологов, ортопедов есть весомые доводы против. Они предостерегают родителей от форсирования событий, слишком раннего и длительного применения прыгунков, утверждая, что использовать их можно не раньше, чем малыш научится уверенно сидеть, стоять и начнет пробовать передвигаться вдоль опоры. А время, которое кроха может проводить в таком тренажере, не должно превышать 7, максимум – 10 минут. Игнорирование этих рекомендаций негативно скажется на развитии ребенка. Самое опасное здесь – чрезмерная нагрузка на недостаточно окрепший детский позвоночник.

Не гонитесь за более умелыми соседскими малышами, если ваш кроха в чем-то от них отстает. Развитие каждого ребенка индивидуально. С какого возраста он начнет ползать или ходить, знает только его организм. Прыгунки не сделают из него вундеркинда, а вот навредить могут достаточно серьезно. Нужны ли вашему ребенку проблемы со здоровьем?

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1666
Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/prygunki-s-kakogo-vozrasta

Меры предосторожности при пользовании прыгунками

  1. Для того чтобы не слишком нагружать свод детской стопы, не нужно оставлять ребенка в прыгунках дольше чем на 20 минут за один раз (в день можно делать не более 3 таких подходов). При более долгих прыжках возможно развитие патологической скованности стопы, которая очень помешает малышу при обучении самостоятельной ходьбе.
  2. Если ребенок еще не может сидеть сам, то он обязательно должен «висеть» в прыгунках на лямках, продеваемых подмышками. Делается это для того, чтобы не слишком загружать еще неокрепший детский позвоночник. Позже эти лямки легко можно отстегнуть.
  3. Во время установки прыгунков нужно обязательно опуститься на корточки и убедиться, что малыш не сможет случайно удариться о косяки дверей или края мебели. Тренажер должен иметь страховочный трос, на котором он повиснет, в случае обрыва главной веревки. Но стоит знать, что даже если ребенок упадет, серьезных последствий не будет, так как падать он будет только с высоты собственного роста.
Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1009
Источник: https://supermams.ru/prygunki-plyusy-i-minusy.htm

Не идите против природы


Причина, по которой специалисты рекомендуют пользоваться прыгунками крайне осторожно, – это форсирование естественных природных процессов. Природой заложено постепенное развитие мышц, скелета, двигательных навыков человека. Это – гарантия его будущего здоровья. Сначала малыш учится держать головку, затем – переворачиваться на бочок, на животик, ползать, садиться, ходить. Малыш не сядет, пока мышцы шеи и грудной клетки недостаточно крепки для того, чтобы удерживать вес головы и позвоночник вертикально, даже если голову уже держит и может ползать по-пластунски.

По мере того, как крепнут нужные мышцы, натренированные предыдущим навыком, ребеночек осваивает следующий. Окрепшие мышцы стимулируют движение, а оно, в свою очередь, укрепляет новые мышцы.

Кроме того, при правильной последовательности появления этих навыков своевременно и постепенно, без перегрузок формируются все изгибы нашего позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Лежание на животике, а затем активное ползание укрепляет мышцы рук малыша.

Любые попытки изменить последовательность появления у крохи этих навыков, проскочить «менее важный» этап приведут к тому, что одни мышцы, суставы, связки будут чрезмерно развиваться в ущерб другим, которые начинают деформироваться от непосильной нагрузки. Так с раннего детства закладываются проблемы со здоровьем.

Не высаживайте грудничка принудительно, обкладывая подушками. Сидеть раньше от этого он не научится, а позвоночнику вы сильно навредите.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1485
Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/prygunki-s-kakogo-vozrasta

Противопоказания к применению устройства

Абсолютными противопоказаниями являются неврологические расстройства, СЗР (синдром замедленного развития), ортопедические проблемы и нарушения, связанные с рахитом. В любом случае перед применением прыгунков нужно посоветоваться со специалистами.

Могут быть и другие противопоказания: плохое самочувствие малыша, вызванное повышением температуры тела (например, вследствие ОРВИ), состояние полусна, кожные поражения (дерматиты, потертости, опрелости) в месте контакта кожи и крепления прыгунков, период новорожденности, гипертонус или гипотонус мышечного корсета спины и мышц ног.

Чтобы разрешить сомнения о готовности малыша к подобного рода упражнениям, стоит проконсультироваться с проверенным педиатром

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 745
Источник: https://VseProRebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/prygunki-dlya-detej-6-mesyacev.html

С какого возраста можно использовать?


В инструкции написано, что прыгунки можно использовать с 4 месяцев, но специалисты считают, что в этом возрасте позвоночник еще не окреп, и вся костная система слабая.

Другим мнением считается, что сажать в прыгунки можно начиная с полугода. К этому времени ребенок сам начинает садиться. Но существует опасность отбить охоту у ребенка ползать.

Специалисты рекомендую использование прыгунков не раньше 9 месяцев. К этому возрасту большинство детей уже начинают садиться самостоятельно, вставать и передвигаться у опоры, поэтому позвоночник готов к другим нагрузкам. Малышу нравится отталкиваться от пола, прыгать и чувствовать радость нового движения. Интерес к данному занятию пропадает к концу года. В это время дети воспринимают сидение в прыгунках как ограничение свободы движений.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 820
Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/s-kakogo-vozrasta-mozhno-pryigunki.html

Выбираем правильные прыгунки

Перед покупкой, вам обязательно нужно прочитать нашу статью о том, как выбрать прыгунки. Вкратце про выбор прыгунков скажем следующее:

Этот тренажер может иметь крепления как в виде металлических крючков или гвоздей, которые вкручиваются в проем двери, так и в виде специальных скобок-зажимов. Прыгунки на крючках, имеют как свои плюсы, так и значительные минусы. Они оставляют довольно заметные следы после использования, однако они намного дешевле, чем собраться на зажимах. Последние, кстати, намного мобильнее – их легко можно перенести в любое удобное место дома без особенного ущерба внешнему виду двери.

Сами «прыгательные» свойства зависят только от типа ремней, которые крепятся к сиденью. Они соединяются либо с помощью резинки, что, кстати, не очень надежно, либо пружиной, которая считается оптимальным вариантом. Обязательно ищите модель, ремни которой регулируется по длине.

Сиденье должно быть довольно глубоким, таким, чтобы ребенок ни при каком обстоятельстве не смог из него выпасть. Лучшим вариантом будет сиденье-трусики, фиксирующее ребенок до подмышек.

Как мы уже писали выше, прыгунки имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому прежде чем приобретать их для своего ребенка, тщательно все обдумайте.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1245
Источник: https://supermams.ru/prygunki-plyusy-i-minusy.htm

Возможные последствия


Негативного влияния на маленький организм прыгунки оказывают куда больше, чем позитивного. Если родители длительно используют этот тренажер, они могут обеспечить своему крохе:

  • перенагрузку мышц спины;
  • сколиоз;
  • как следствие – неправильное положение внутренних органов, приводящее к нарушению пищеварения;
  • нарушение осанки.

Но это лишь вершина айсберга. «Под водой» – не менее печальные последствия. Так, в прыгунках у ребенка сдавливается область промежности. Это вредно и для мальчиков, и для девочек, поскольку приводит к нарушению работы мочевыделительной системы, а также может стать причиной деформации тазобедренных костей.

Ограничивается возможность движения, в частности – ползания, помогающего формированию крепкого и здорового позвоночника при помощи сильных мышц и здоровых связок. Это может привести, помимо сколиоза, к ущемлениям нервных окончаний, радикулитам, межпозвонковым грыжам.

В прыгунках у ребенка активно задействована только нижняя часть тела. Соответственно, нагрузку он получает меньшую, чем при ползании, да к тому же – неравномерную. Перегрузка неокрепших костей ног может стать причиной их деформации.

Ребенок привыкает опираться только на носочки. Это формирует неправильный тонус мышц стопы, тормозит развитие равновесия (а не ускоряет, как уверяют производители!).

При длительном использовании прыгунков малыш привыкает опираться на обе ступни одновременно, что тормозит формирование правильной координации, в частности при освоении навыка ходьбы. Ребенка будет сложно научить переступать ножками поочередно (к тому же, не пружиня, как в прыгунках). Так что и пойти он может позже, а не раньше. Для этого есть еще одна причина: в прыгунках неправильно развиваются мышцы ног малыша – во время прыгания задействуются только икроножные мышцы. А четырехглавые, необходимые для ходьбы, нагрузки практически не получают. Соответственно, развиваются намного медленнее.

Ограничение ползания делает ручки малыша слаборазвитыми, а это может отразиться на его умственном развитии, ведь отделы нашего мозга взаимосвязаны между собой.

Кстати, о мозге. Он не приспособлен к усвоению внешней информации при пружинящих движениях, поэтому получает огромную, но совершенно не нужную нагрузку: в дальнейшем ребенок не будет передвигаться прыжками, поэтому нет надобности нагружать мозг бесполезной работой.

Мало кто задумывается об эмоциональной сфере, считая, что ребенок переживает только бурный восторг. Да, но за ним может подстерегать еще одна опасность: детки раннего возраста очень быстро привыкают к постоянному выбросу в кровь адреналина. В будущем родителям придется постоянно подыскивать новые способы получения такого удовольствия для подрастающего экстремала. Именно поэтому так много противников и у так называемой динамической гимнастики (о ней мы подробно рассказывали здесь).

Ну и в завершение всего можно отметить, что прыгунки далеко не так безопасны, как заявляют маркетологи. Ребенок может ударяться о дверные косяки или опоры (если устройство напольное), пугаться и травмироваться.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 3024
Источник: https://Razvivashka.online/fizicheskoe/prygunki-s-kakogo-vozrasta

Рекомендации по использованию

Лучше выбирать модели с регулируемой спинкой и сидением по росту. Сажать в прыгунки можно только бодрого, здорового малыша, готового активно двигаться и познавать мир. Если он хочет спать, устал, капризничает, выгибается, сажать его насильно не стоит. Также использовать его не рекомендуется при наличии у малыша опрелостей или дерматита в местах соприкосновений с элементами тренажера.

Нельзя сажать ребенка в прыгунки сразу после кормления — утрамбовывать содержимое желудка нет необходимости. Пусть пройдет хотя бы час после еды.

Тренажер должен быть полностью исправен. Крепить конструкцию необходимо надежно, подальше от острых косяков и углов мебели.

Оставлять малыша в прыгунках без присмотра нельзя. Наблюдение взрослого должно быть обязательным.

Детям с рахитом, нарушенным тонусом мышц ног, сильно возбудимых, тренажер противопоказан.

Поза ребенка в прыгунках важна не меньше. Он должен сидеть ровно, не заваливаясь набок. Нельзя слишком высоко подвешивать устройство, иначе ступни малыша не будут полностью касаться пола. Под ноги желательно положить массажный коврик.

Время сидения в прыгунках сначала не больше 3 минут, даже если ребенок не насытился и всячески демонстрирует желание попрыгать еще. Общее время пребывания в день не больше 15-20 минут.

Приобретать товар лучше в специализированном магазине, где можно ознакомиться с сертификатом качества и надежности.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 1416
Источник: https://moykarapuz.com/razvitie-rebenka/s-kakogo-vozrasta-mojno-sajat-rebenka-v-pryigunki.html

Чем грозит преждевременное высаживание?

При раннем высаживании малышей в прыгунки высокая вероятность вызвать нарушения в костной и связочной системе. Результатом становится нарушение осанки или искривление позвоночника. Во время прыгания задействована только нижняя часть туловища ребенка. Когда малыш ползает, все части тела задействованы в процессе.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 351
Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/s-kakogo-vozrasta-mozhno-pryigunki.html

Заключение

Правильный и разумный подход делает прыгунки полезным устройством для развития малыша. Однако максимальная польза от них будет только в том случае, если кроха будет находиться в них только под присмотром взрослых, занятия будут занимать четко установленное время, а педиатр одобрит их использование.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 311
Источник: https://beautiful-mama.ru/prygunki/

Меры безопасности

Если выбрана подвесная модель, то крючок или гвоздь прикрепляют к дверному косяку или к потолку:

  • Предварительно следует проверить состояние основы, к которой фиксируется крепление.
  • Сразу после установки проводят проверку на прочность конструкции. Следует надавить всем весом на сиденье и раскачать в разные стороны.
  • После проверки на прочность приступают к регулировке ремней. Ножки ребенка должны доставать до пола.

Основным требованием к напольному устройству является устойчивое положение на полу.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 513
Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/s-kakogo-vozrasta-mozhno-pryigunki.html
Кол-во блоков: 26 | Общее кол-во символов: 26392
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

  1. https://beautiful-mama.ru/prygunki/: использовано 2 блоков из 7, кол-во символов 3352 (13%)
  2. https://VseProRebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/prygunki-dlya-detej-6-mesyacev.html: использовано 2 блоков из 7, кол-во символов 2192 (8%)
  3. https://supermams.ru/prygunki-plyusy-i-minusy.htm: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 2254 (9%)
  4. https://grudnichky.ru/razvitie/s-kakogo-vozrasta-mozhno-pryigunki.html: использовано 4 блоков из 10, кол-во символов 2103 (8%)
  5. http://www.parents.ru/article/prygunki-i-xodunki-polza-ili-vred/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 4142 (16%)
  6. https://moykarapuz.com/razvitie-rebenka/s-kakogo-vozrasta-mojno-sajat-rebenka-v-pryigunki.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 4929 (19%)
  7. https://www.7ya.ru/article/S-kakogo-vozrasta-ispolzuyut-prygunki-dlya-detej/: использовано 1 блоков из 7, кол-во символов 557 (2%)
  8. https://Razvivashka.online/fizicheskoe/prygunki-s-kakogo-vozrasta: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 6863 (26%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий